几个月的孩子可以喝新鲜牛奶吗?喝多少才够?

新鲜牛奶是幼儿成长中极为重要的营养来源。但是,许多父母不了解几个月来喝新鲜牛奶的孩子,因此他们不正确地喝牛奶。错误的时间会对孩子的健康造成危害。希望下面的分享将帮助父母在几个月的孩子喝新鲜牛奶时获得更多有用的信息。

鲜奶对儿童发育的好处

要回答几个月来喝新鲜牛奶的问题,父母需要知道新鲜牛奶在儿童发育中的作用。

新鲜牛奶是一种动物来源的牛奶,经过巴氏杀菌或巴氏灭菌以杀死所有细菌,但仍保留了许多营养。新鲜牛奶帮助孩子:

身高发育: 新鲜牛奶补充了丰富的维生素D和钙,并帮助儿童的骨骼更加坚固和健康。补充蛋白质: 新鲜牛奶中的蛋白质对于能量代谢至关重要,以帮助儿童发展运动技能并增强体质。提供多种矿物质和维生素: 定期喝新鲜牛奶的儿童将获得许多有益的营养; 从而支持免疫系统的健康发展。

几个月的孩子可以喝新鲜牛奶吗?

新鲜牛奶必须是全脂牛奶,而不是脱脂牛奶,因为牛奶中的脂肪对于婴儿生命的头两年的大脑发育非常重要。

营养专家建议1岁以上 (12个月以上) 的儿童可以开始喝新鲜牛奶代替母乳或配方奶。

新鲜牛奶还含有大量蛋白质,但1岁以下儿童的消化系统尚未完全发育,因此过早转化牛奶也会对儿童的身体造成许多不良后果。1岁之前喝新鲜牛奶的儿童有肾脏超负荷,消化系统疾病,肠出血,贫血和许多其他疾病的风险。

孩子应该喝什么新鲜的牛奶?

当您知道孩子几个月可以喝新鲜牛奶时,您还应该不时选择适合孩子发育需求的牛奶!

2岁以下的儿童: 应喝不含脂肪的全脂牛奶 (除非有医生的指示),因为脂肪对儿童的大脑发育至关重要。2岁以上的儿童: 如果有超重或肥胖的风险,则应喝脱脂牛奶。母亲只应给孩子巴氏杀菌或巴氏杀菌的新鲜牛奶; 绝对不要让孩子直接喝新鲜牛奶,因为这种牛奶可能含有许多不适合孩子消化系统的细菌。母亲还可以为12个月以上的孩子选择不加糖的新鲜牛奶; 这种新鲜牛奶有助于保护牙釉质; 并减少日常饮食中不必要的糖含量。

宝宝喝鲜奶多少钱才够?

照顾孩子几个月喝新鲜牛奶的父母应该知道孩子需要喝多少新鲜牛奶。根据美国儿科学会的数据,1至3岁的儿童每天需要700毫克的钙和600 IU的维生素D。

因此,除了适当的饮食外; 父母还需要给孩子适量的新鲜牛奶,以避免短缺; 或营养过剩。即:

1-2岁的儿童每天需要喝100-150毫升牛奶。2-3岁的儿童每天需要喝200-300毫升牛奶。3岁以上的儿童每天需要喝300-500毫升牛奶。

此外,给孩子喝新鲜牛奶的另一个重要注意事项是白天喝牛奶的时间。母亲应该只给12个月以上的孩子吃1-2小时后喝新鲜牛奶; 或睡前喝。饭前约2小时; 妈妈避免让孩子喝新鲜的牛奶或零食,因为它会使孩子吃饱; 厌食症。

请注意,当母亲给孩子超过12个月时,他们可以喝新鲜的牛奶

有些孩子习惯于喝母乳或配方奶,然后改用新鲜牛奶。婴儿可能对新口味不感兴趣。因此,父母需要通过以下方式帮助孩子熟悉新鲜牛奶:

将新鲜牛奶与母乳或配方奶混合,以使孩子熟悉其味道。一段时间后,母亲可以减少母乳或配方奶的量,并增加鲜奶的量; 继续这样做,直到孩子完全喝新鲜的牛奶。加温鲜奶: 孩子已经习惯了母乳或配方奶的温暖口味,因此在给孩子喝之前加温鲜奶也是一种使换奶更容易的方法。让孩子在新的杯子里喝新鲜的牛奶可以让孩子更兴奋。无论如何,1岁是孩子练习吸管的时候。或使用杯子而不是瓶子。

如何为儿童选择合适的新鲜牛奶

大多数12个月以上的婴儿最好的新鲜牛奶是全脂牛奶。脂肪含量高; 而不是减少脂肪 (2%) 或减少脂肪 (1%) 或脱脂 (脱脂) 的牛奶。

24个月以上的孩子可以喝以下新鲜牛奶:

全脂牛奶: 全脂牛奶含有约4% 的脂肪。在这个年龄段,孩子需要在饮食中添加一些脂肪来帮助正常生长和发育。牛奶也是幼儿所需营养素的主要来源。包括蛋白质,钙和维生素A,D和B12。减脂牛奶: 减脂牛奶比全脂牛奶含有更少的乳脂; 包括减脂牛奶 (2%),低脂 (1%) 和脱脂牛奶 (脱脂)。从2岁开始,母亲可以将婴儿换成低脂或脱脂牛奶; 并鼓励婴儿每天喝2至2.5杯。

现在,您知道孩子几个月可以喝新鲜牛奶了。希望以上有用的信息将为您提供更多的知识,以更好地照顾您的宝宝!

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