地震避难包准备、逃生路线规划！「事前准备多少」决定你逃生速度多快！

（地震事前准备多少，决定你逃生速度多快。）

平时备妥地震避难包，防灾有一套！

    每个家庭除了急救箱外，一定要准一个避难包，并且每几个月更新替换一次里面的物品，虽然不希望用到，但有备无患，就怕遇到了要用却没有的情况发生，至于避难包里面需要准备哪些物品呢？新北市政府制作了一张基本物品的图片，我们可以在依照自己家里的状况，替换或增加物品。
 

（避难包打包清单。）

地震保命3步骤：趴下、掩护、稳住

    以前建议地震来时要立即开门逃生，但目前强调需看当时所处位置，且此时地面正在摇晃，应先找掩护，戴上防灾帽，躲进桌子下，并抓住桌脚以保持身体平衡，务必做好「趴下、掩护、稳住」。

    当地震稍歇，在地震的间隔为疏散最佳时机，需谨守「不语、不跑、不推」疏散避难三不原则。「不跑」并不是指慢慢走，由于孩子不说话时，容易保持专心，能够听从指令，灾害发生时能够保持冷静不慌乱，再大一点会教导一些自保的方式。而奔跑、推挤也容易发生意外，时常发现当地震还没有造成伤害时，却因疏散发生推挤碰撞而受伤，且奔跑也容易造成慌乱与紧张。

规划防灾相关亲子活动，提升孩子防灾素养

    除了平时的例行性防灾掩护演练，建议爸妈可多利用假日，安排防灾相关的亲子活动，如：内湖的防灾科学教育馆，北投的捷运体验营等资源。防灾教育除了让孩子更了解灾害之外，也要重视在地化，因为在都市发生的灾害和郊区的灾害型态不尽相同，严重程度也不一样，面对不同灾害应了解其应变方式。

    很多防灾课程的推动应结合在地资源，例如、高雄有捷运系统，孩子接触捷运的频率高，需要了解如何从捷运车厢逃生，并将防灾观念落实在生活中，提升孩子的防灾素养。