爸妈为钱吵架，母携2岁女跳海轻生，她获救，孩子却走了！夫妻争吵记住3点让

夫妻吵架快要失控，记住3点让情绪止血

    每一件争吵的小事，都可能成为悲剧的引爆点，端看双方如何处理情绪。「幸福拼图Zec99」团队林智远老师表示，争吵的那一刻，我们感觉到的是威胁和攻击，然后做出防御，常常到了最后是为吵架而吵架，因此越吵越发不能收拾。

    林智远老师提醒，夫妻间想要处理冲突，首先要提醒自己，我们的生命并没有受到对方威胁，然后尝试用以下3个方法让自己冷静下来：

    1.闭上双眼左右转动20下。

    2.倒数30秒钟 ，深呼吸20次。

    3.离开冲突的场面，冷静下来再回来。

    通常情绪来得快也去得快，因此很多女生会说，吵完架去逛个街、买个东西回来，就发现自己就不生气了。所以，处理问题之前先处理情绪，这3个方法都能很快的处理情绪，大家可以试试看。
 

为吵架而吵架到了最后，情绪会失控

    林智远老师叮咛，「争吵的目的不是争吵本身，而是为了解决问题。」很多时候，我们吵到最后就是为了吵架而吵架，忽略了吵架的目的是解决问题，这也是生活中常见的越吵感情越糟糕的状况。

    「把关注点回到问题本身上，会比较能解决问题。」林智远老师进一步说明，通常吵架一定就会带著情绪，而情绪是没有好坏对错之分，每个情绪都有它的意义，这是每个人都必须要学习的课题。