新手爸妈别心慌，照顾宝宝这2件事最重要！

    根据弯湾儿科医学会婴儿哺育委员会的建议，母乳是足月产之正常新生儿最佳的营养来源，应于出生后尽速哺育母乳，并持续纯哺育母乳至4至6个月大，在这段期间内（开始添加副食品前），切记不须额外补充水分以免占了胃容量而导致营养不良或水中毒。婴儿于4至6个月大时可开始添加副食品，建议持续哺育母乳至1岁，但不建议纯母乳哺育超过6个月。



 

宝宝奶量到底要喝多少才算足够？

亲喂
    哺乳量：依宝宝需求哺喂，因母乳比配方奶的排空速率较快
    哺乳时间：平均每2至3小时哺喂一次

瓶喂
    哺乳量：按照体重换算，平均每天依宝宝重量每公斤150至200ml
    哺乳时间：平均每天3至4小时哺喂一次
    ps.以4公斤宝宝为例，若宝宝习惯为大小餐，则可计算每天哺喂总量， 600至800ml为合理哺喂量
 

    无论是亲喂或瓶喂，皆应同时评估宝宝的排尿量，每天小便量应以有重量的尿布5包以上为标准。

大便颜色判断新生儿健康状态

    奇美医学中心儿科部医师周昀表示，大便颜色的评估对于新生儿而言也是相当重要，国民健康局自2002年起推行「婴儿大便卡」，目的即在于使胆道闭锁儿能透过大便颜色的比对，及早发现及早接受葛西手术治疗（出生60天内，愈早预后愈好）。

    家长们可以参照儿童健康手册的「婴儿黄金九色卡」，编号7、8、9号的便便才是正常的状况，其余编号1到6号的便便皆为不正常，一旦发生大便颜色异常时，可拍照或将大便留下后，尽快就医以免延误病情。

维生素D及铁的补充

    新生儿及幼儿较少接受阳光曝晒，若妈妈怀孕时身体内的维生素D含量不高，婴儿容易缺乏维生素D，有可能造成佝偻，根据弯湾儿科医学会的建议，针对纯母乳哺育或部分母乳哺育的宝宝，从新生儿开始每天给予400 IU口服维生素D；若使用配方奶的宝宝，如果每日总进食量少于1000ml，亦需要每天给予400 IU口服维生素D。

    另外，铁是促进新生儿发展的重要因素，缺铁可能导致贫血进而影响幼儿动作表现、认知及学习能力等，富含有铁的副食品可在4至6个月开始添加，4个月后尚未添加副食品之前，应开始每天补充口服铁剂。
 

新生儿照护须知

    近年来婴儿猝死症候群的发生越来越受重视，婴儿猝死症候群的定义是，「1岁以下婴儿突然死亡，且经过完整病理解剖、解析死亡过程并检视临床病史等详细调查后仍未能找到死因者。」其发生率在2至3个月大时达到高峰，95％发生于6个月以下的宝宝。

    根据美国儿科医学会的建议，1岁以下婴儿都应该仰睡，严禁趴睡，侧睡亦不安全，此外，婴儿应放置于婴儿床，且应与父母亲同房不同床，亦不建议与其他人或多胞胎手足同睡，另外，无论是怀孕时与生产后，皆须避免宝宝暴露于吸烟以及二手烟的环境中，以降低婴儿猝死症候群的风险。