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眼睛也要防晒！紫外线可能造成白内障，医师解析最该防晒的部位

发布时间:2022-08-08 14:36

标签: 自慰

现在紫外线频频指数破表，出外除了要擦皮肤的防晒之外，其实眼睛也要做好防晒。医院眼科医师说，因为紫外线是能量非常高的射线，会造成眼睛各种部位的病变，所以出外时还是要...

现在紫外线频频指数破表，出外除了要擦皮肤的防晒之外，其实眼睛也要做好防晒。医院眼科医师说，因为紫外线是能量非常高的射线，会造成眼睛各种部位的病变，所以出外时还是要做好眼睛的防晒，对眼睛的健康会比较好。

紫外线可能造成白内障、黄斑部病变等疾病

太阳照射过来的紫外线，其实能量是非常高的，除了大家熟知的皮肤癌之外，也可能会对人体造成其他器官的伤害，而伤害的类型包含组织凋亡、异常增生、组织变性，而这些状态就会造成各种不同的眼睛疾病产生：

• 组织凋亡：白内障、黄斑部病变。

• 异常增生：眼睑肿瘤、白眼球肿瘤。

• 组织变性：色素斑、翼状赘肉（眼翳病）、光害性角膜炎。

「因为紫外线比较容易伤害水晶体跟黄斑部。」医师说，光线是透过水晶体及视网膜中心的黄斑部来吸收，所以紫外线特别容易伤害这两个部分，也比较容易看到黄斑部病变跟白内障的问题出现；但通常要经过很长很长一段时间，紫外线累积到一个量才会产生。

但如果要说这种高能量造成比较严重的状态，会是什么样子？医师说，「比如我们说在焊接时没戴护目镜的焊工，眼睛直接受到焊接的高能量刺激，只要 10 秒，有些人会马上红、痛、流泪，眼角膜会直接坏死，这就是所谓的『光害性角膜炎』。」医师说，除了焊工之外，在海边工作的人、潜水教练、冲浪员也可能会因为海水的反光而造成眼睛的受损，这种接触大约几分钟就会对眼睛产生损伤；所以如果需要在短时间内接触这种大量紫外线的人，护目镜一定要戴好。

医师解析最该防晒的部位

不过对于一般人来说，其实紫外线的能量虽然高，也还没有高到会「短时间内直接造成严重损害」，所以医师说，如果只是短时间接触紫外线，不需要特别担心，可以尽量避免在紫外线最高的时候出门，如果一定要出门，只要在紫外线最高的时候做好防晒，还是可以安心的。

「特别要注意的是，太阳除了从头上来，地面、窗户也可能会有太阳光的折射，所以是四面八方的，除了戴上太阳眼镜之外，撑一把可以抗紫外线的伞，戴上帽子，在脸部周围涂上防晒，其实就差不多了。」但如果是在点散瞳剂的孩子，因为瞳孔会强迫放大，紫外线会更容易进入所以对紫外线的保护就要做得更彻底，最好紫外线最强的时候都不要接触到会比较安全；「但也不能完全不接触阳光，因为光线可以帮助视网膜分泌多巴胺，让眼轴不要继续增长，让近视更加深，所以在太阳不大、紫外线不强的时候接触光线，也是很必要的。」