母乳妈妈辛苦谁人知？厕所挤奶、饮食忌讳、同事不谅解⋯⋯这些苦只有母乳妈妈才能懂啊

在生孩子前，你对哺喂母乳的印象是什么呢？是小宝宝肚子饿了就能直接喂奶吗？或是除了罩杯UP UP对生活没有太大的差异呢？一名女网友在PTT妈宝版上含泪表示别在相信这些话了！

该名女网友提到自己曾经也对哺喂母乳毫无概念，但在坚持当了一年的母乳妈妈后，真心感受到哺喂母乳是育婴期间最累人的苦差事！她盘点了母奶妈妈最大的四项困扰，一同来看看你是不是也碰过同样的烦恼吧！

四大让母乳妈妈头好痛的情况，妳中了几项？

一、职场不友善眼光

她提到某次公司办了一场两天一夜的国内小旅游，在考量过母奶的运送、储存、哺乳器具消毒等许多层面后，决定跟老板请假，想不到老板竟然毫不领情，任凭她向老板说明要寻找挤奶场所的困难，老板甚至说出「那你去厕所挤奶啊！」如此不体谅妈妈的发言，最后虽然请假成功，老板仍认为她只是找借口逃避员工旅游，让她好无奈！

二、失控喷奶糗大了

开会开到一半，突然起身冲去厕所，或许是很多母乳妈妈的写照！该网友表示产后半年内必须随时携带溢乳垫，否则将会面临母奶喷泉沾湿衣服的窘境！在母奶期间，新手妈咪会面临胀奶的情况，每个人的时间及情况都不尽相同，她形容严重的胀奶仿佛像有人拿一把针在胸部里头搅和一般，非常疼痛！

三、霸气「侧漏」

她哀怨表示自己虽然乳量并不多（约莫200CC），但却总是需要花上一小时才能将母乳挤乾净，时间足足是一般妈妈的两倍，且每次挤其中一边时，另外一边也会滴滴答答流出母乳，不是一点点而是5、60CC之多！这样让她每次不论是手挤乳或是亲喂时，其中一只手都必须拿容器接著，每每举到手臂酸麻，让她又好气又好笑！

四、寝「食」难安

身为宝贝的食物供给者，新手妈妈最怕碰到的，无非是不小心接触退奶食物了！该网友提到，网路传言不可尽信，除了一般禁忌的韭菜人参薄荷等绝对不碰外，其他食物对奶量的影响并不大，值得一提的是她的禁忌食物是青草茶，喝一次竟见少1/4的产量，让她相当紧张！其实妈妈吃了什么，或多或少会影响母乳成分，妈咪需要谨慎决定该吃什么，有任何疑虑建议请教专业营养师。

盼社会给母乳妈妈更多关心

网友看完纷纷表示赞同，「完全写进心坎里」「有没有生过小孩、喂过母乳，讲出来的话一听就知道」也有许多曾经是母乳妈妈的网友表示，职场歧视那一段叙述相当的贴切，母乳妈妈常面临到工作家庭选边站的情况，显示职场环境仍有需要改进的空间。未来如果看到母乳妈妈，记得给他们多一点关怀跟体谅，也不要忘记跟她们说一声辛苦了喔！