久备不孕？先别急着怀疑自己，教你4步自查生育能力

在以前的时候，如若女人生不下孩子，就容易被婆家人排挤，甚至会因此而离婚。而现在大家都知道了，女人怀不上孩子，不一定是女人的问题，也有可能是男人的问题。

尤其是现在，不孕不育的情况越来越多，所以很多人备孕很久怀不上时，就怀疑自己不孕。其实，久备不孕？先别急着怀疑自己，教你4步自查生育能力！

看年龄：女人备孕很久怀不上，或者是有不孕问题，和年龄有极大的关系，也就是说女人的年龄，会影响女人的生育能力。

女人的最佳生育年龄是23~30岁，处于这个年龄段内，女人更易怀孕，而且胎儿质量也高，产后恢复也更快更好。当女人超过30岁之后，生育能力会下降超过35岁之后，就容易出现怀孕难，甚至是不孕的问题。

看月经：月经是女人健康的晴雨表，也是女人拥有生育能力的关键所在。如果女人月经正常，说明女性子宫和卵巢也健康，那么排卵正常，子宫也更易于受孕。

但如果女人有月经不调的问题，比如说月经量多、月经量少、月经提前、月经推后等问题，就可能会影响到卵巢的正常排卵，容易造成女人怀孕难，甚至是出现不孕问题。

看体重：女人的体重，也会影响到女人的生育能力，女人不管是过胖，还是过瘦，都会降低女人的生育能力。

如果女人身材过于肥胖，很可能和多囊卵巢综合症有关，而且也容易造成女性内分泌失调，进而就会影响到卵巢正常排卵，造成女人怀孕，男生就是不孕。

而女人身材过瘦的话，容易营养不良，也容易造成内分泌失调，进而也会降低女人的生育能力。

看病史：对于女人而言，患有疾病问题，也会影响到女人的生育能力，比如说子宫或卵巢出现疾病问题，竟然会大大降低女人的受孕率，也容易造成女人有不孕问题。

除了生殖器官疾病问题之外，如果女人患有糖尿病、甲亢等内分泌疾病时，也会影响到女人的受孕率，也容易造成女人不孕。

不管你是在备孕时，还是久备不孕时，都可以通过以上这4个方面，自查生育能力！对此问题，你是否还有其他疑问或补充，欢迎在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识