未婚女性怎么预防不育不孕？

不孕不育的出现让很多夫妻都不能实现做父母的愿望，这对很多人也是一个沉重的打击。不孕不育的预防也是很重要的，下面就介绍一下女性婚前预防不孕不育的方法。

　　一、未婚女性应接受必要的妇科检查

　　大多数未婚女青年就算是得上了某些妇科疾病，也不好意思去妇科检查治疗。未婚女青年，只要发现自己有妇科方面的疾病后，就要自觉的去医院检查治疗。

　　二、积极防治各种疾病

　　女孩子讲究月经期卫生，是预防妇科疾病的关键。常见的妇科病如月经不调、盆腔炎、输卵管炎、痛经、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、功能性子宫出血等，这些疾病均有可能导致婚后不孕，如能积极预防以上疾病的发生，则可大大降低婚后不孕症的发生率。

　　三、月经初潮晚的女性要适当晚婚

　　部分女孩月经初潮的较晚，有个别是在18-20周岁才见月经初潮，这就说明生殖系统发育成熟的较晚。这些女孩子如果过早地结婚，不仅受孕困难一些，而且也会影响生育质量，她们应该适当的把结婚年龄推迟，即可有效的预防不孕症的发生，还能提高生育质量。

　　四、女性应及早了解生理卫生知识

　　女孩到了12-14周岁就会开始来月经，这是一种正常的生理现象，象征着女性生殖系统已逐步发育成熟。不过，有些缺乏生理知识的少女，对此感到恐惧害羞，每到经期即忧心忡忡，忐忑不安，这样日子久了就会导致月经不调，月经不调正是造成婚后不孕的主要因素。

　　五、女性少吃这些食物

　　1、咖啡

　　许多女性工作劳累时，喜欢用咖啡来提神。然而美国全国环境卫生科学研究所的研究职员对104位希看怀孕了的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，天天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕了的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性假如打算怀孕了，就应该少饮咖啡。

　　2、酒精

　　饮酒伤身每个人都知道，科学研究证实，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男人不育，即使生养，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经期不调、闭经、卵子天生变异、无性欲或停止排卵等。

　　3、烤牛羊肉

　　吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过现代医学研究发现，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者

　　4、胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种ORGNITU维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄进的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生养的妇女不宜多吃胡萝卜。

　　5、葵花籽

　　葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，可造成睾丸萎缩，影响正常的生养功能，故育龄夫妻不宜多食。

　　6、大蒜

　　多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生养有着不利的影响，故不宜多食。