3种方法来当你超重时穿着打扮(建设一个强大的衣柜)

如何当你超重时穿着打扮. 超重并不意味着你不可以吸引眼球！只需要一点技巧和一些信心。下面是讲如何充分运用你的线条。 穿合身的内衣。的确，内衣是你面貌的基础——当你穿着不能够充分展现你身材的劣质内衣时，你很难看起来好看。

方法1：建设一个强大的衣柜

1，穿合身的内衣。的确，内衣是你面貌的基础——当你穿着不能够充分展现你身材的劣质内衣时，你很难看起来好看。 购买合适的文胸（女性）。一件好的文胸不仅可以提升你的外形和让你看起来更年轻，它还可以避免背痛。如果你不确定你的文胸型号，去诸如诺德斯特姆公司或迪拉德（美国）的百货商店试穿。不要去维多利亚的秘密——你可能需要的是一个不常见的型号，而它们拥有的型号范围较窄。 为了使你大腿和臀部周围的赘肉看起来更少，穿包腿、高腰的结实棉质内衣。 确保有足够的覆盖范围。你不应该购买太小的内衣。如果你在商场或当地商店找不到合适的型号，去网上寻找。

2，知道基本要素：如何突出或隐藏你身体的某些部分。你衣着的颜色、剪裁和式样决定了你是会吸引别人的眼球还是不引人注目。这里列举了一些基本原则： 深色隐藏，而浅色突显。因此如果你对你的腰部满意，在你的深色t恤上系一条浅色腰带。如果你想遮盖你的下半身，穿深色裤子和浅色上衣。 大号的衣服显得你会更肥，而小号的衣服会显得你更瘦点。 不要在想让其看起来更小巧的部分上面加任何花边，将花边加在你想突显的部分上面。 在你想变得小巧的部位上穿褶饰衣物。例如，一体式的泳衣在腹部上可以带有一块褶皱布料。 知道你穿什么颜色好看。一种讨喜的颜色可衬托你的肤色，相反错误的颜色会使你显得晦暗、气色不好。

3，选择合适的衣物使你的下身看起来更好。如果你臀部和腿部偏胖（即，你是"梨形身材"），特别注意以下这些技巧： 寻求合身的裙子和裤子。避免穿喇叭裤和阔腿裤。 避开无形的衣服，像扫帚裙和均码服。相反，穿收腰的衣服。 如果你想穿裙子，A字裙准保没错，避开铅笔裙。 至少买一条合身的牛仔裤。深色的水洗紧身裤或直筒裤看起来很棒。 慎选紧身裤。对一些女性来说，一件长衬衫或连衣裙搭配紧身裤会显得苗条而时尚。然而，如果你臀部、大腿或下身较胖，这种搭配看起来会很糟糕。

4，穿让你上身看起来更好的衣服。你的体型将决定给上身选衣服是否容易。如果你的腹部或肩膀周围偏胖（或者说你是"苹果型身材"），这些技巧可以帮到你： 选择合适的t恤和裙装优于"直T"和不合身的裙装。它们将更贴合你自然的腰部和肩膀。 对于男性，穿合适的衬衫。特别注意确保颈部和手腕处的合身。 对于女性，跳过细肩带和吊带衫。你往往会希望你的衬衫能掩盖胸衣肩带。 穿正常长度的羊毛衫和夹克——不要选择有剪裁的长度。 如果你喜欢你的前臂，穿七分袖的衣服。如果你不喜欢你的手臂，穿长袖或短袖，穿中袖将更是不会出错的。 如果你穿紧身牛仔裤或紧身裤，试试有点飘逸的束腰风格上衣。只要你的下身衣着可体，上衣选得不是非常适合也是可以的。 纽扣式衬衣一定要从胸部到腹部都是合体的。这意味着在纽扣处不能有可以拉动的编织物。如果有，则衬衣不合适。

5，饰物！美丽的和不寻常的配饰不仅使你的行头更棒，而且可以让别人忽略体重是多了点还是少了点。 大块头的女性可以佩戴那些能压倒小巧女性的夸张大胆的珠宝。不过，极小的耳环或吊坠佩戴在你身上可能会难以被注意到。 一个大的手提包袋可以帮助你看起来小巧，因为在你旁边它还是会显得挺大的。 两个或三个厚重的手镯会让一个丰满的手腕显得细长。还可以佩戴长及脖颈、晃来晃去的那种耳环。 好看的靴子，如"马丁靴"会带来小腿细长的效果。搭配一双好的靴子会使裙子或裤子的着装效果更好。 如果你的腿或脚踝粗壮，避开纤薄的鞋类，这种鞋会使你看起来像要摔倒或沉入地面。相反，无论你的腿有多粗壮，坡跟鞋看起来都会很棒的。

方法2：购物前

1，拥有正确的心态。一些小的心理变化可以使面貌有各种不同，并且最好不过的是，这是绝对免费的。从以下各方面来培养你的自信： 停止关注吊牌标签。特别是在美国，不同的设计师之间，衣服的型号非常随意且无标准。不要专注于某一型号，否则当有适合你的衣服比这一型号偏大时，自己会很伤心。相反，专注于找到适合自己的衣服。如果有必要，剪掉你所有衣服上的标签。 花时间关爱自己。你是值得关注的，你应该感觉自己是最好的。每天安排时间打扮自己，不要放弃约会。如果你告诉自己你已经超重就可以邋遢，这是最糟糕的事情。关注你的皮肤、头发、手指甲和脚趾甲，体毛（可选）以及化妆（可选）。 接受你现今的身材。你可能有改变自己形体的长远目标，但这不能在一夜之间发生。欣赏今天的自己，而不是为你所未有的身材困扰。记住，你是唯一的，就好了！

2，衣着自信。不论你穿什么，确保是你穿的是衣服，而不是衣服穿你。如果缺乏自信，试试下面这些： 不买"帐篷"服。太大的衣服似乎在帮你隐藏身体，但实际上它们是一种交流缺乏自信的表现。相反，购买更适合你的，并借助颜色、款式和装饰能遮盖你身材缺点的衣服（下面有详述）。 保持正确的姿势。你的体态决定你着装的表现差异。抬高下巴、收回肩膀、挺直脊背、臀部在脚正上方。走路时，不要只是脚离开地面——取而代之的是学习那种选美皇后练习的"滑步"，走路时身体平稳。你可以运用将一本书放在你头上的老技巧来练习平衡。 时尚的作用应该是让你感觉良好。衣服不应该让你对自身不满意。它们应该提供安慰、保护、端庄和审美享受。如果这些没有，那这不是适合你的时尚。

3，知道自己的尺寸。将卷尺放在身边或许是你的噩梦，但若想穿着得体的话你必须知道自己的尺寸。尽量将自己从尺寸的情境中脱离出来，仅仅把它们当成单纯的数字——不是对你人身的测量。 买一个裁缝用的、可以折叠成线圈的软皮尺。或者，如果你囊中羞涩，可以在干洗店测量。 测量你的脖颈、胸围、下胸围（女性）、腰围、臀围和大腿围。 记下你的尺寸。购物时随身携带这些尺寸信息以便准确知道自己的需求。

4寻得一个好裁缝。有时你的尺寸并不符合现成的衣服尺寸。比如说，你可能拥有一个丰满的胸部、纤瘦的腰，而大多适合你胸部尺寸的衣服却掩盖了腰肢的优点。拿着你的衣服去找一个专业的裁缝改成合乎自己的尺寸，而不是拿着不合身的衣服徘徊。可以找干洗店询问有没有推荐的裁缝。

方法3：购物买衣

1，将购物作为积极的体验。如果你害怕购物是因为你在意自己的身材尺寸，那请试图将购物转化成有趣的事情。叫上活泼的朋友一起，或是抱着一种没有什么可以令你沮丧的态度去逛街。店员们关心的是卖出服装，就会很高兴的助你挑选最适合的衣服。如果有人表现不好的话，换下一个店员。

2，注重质量而不是数量。投向一些做工精良的衣物，你将持续喜欢它们一段时间。而非买大量你不喜欢的邋遢过时的衣服。 不要只游走在清仓货架间。如果你看到自己想买的东西正在促销价格优惠固然很好，但不要让促销品成为你购物的唯一关注点。试想：一些高质量的货品将给你持续3或4年惊艳的感觉，最终会好过那些10件甚至15件你从清仓货架上买来的快速磨损、不能带给你最好感觉的衣物吧。

3，购买适龄的衣服（尤其对女性来说很重要）。这里有一个很好的经验法则：如果有比你年轻20岁或年长20岁的人也在这里，那么请更换商场。你不想使自己看起来装嫩，你也不想买超过自己年龄的衣服。如果你不确定，看看你周围的顾客——她们和你是一个年龄段吗？

4，从不同角度考虑是否需要购买。在更衣室的穿衣镜前坐下，很多超重的女性未意识到：站着好看但糟糕的是坐下后。你的裙摆是否飘起并显出了粗壮的大腿？你向穿行的朋友打招呼时袖口并不感到勒紧吗？如果至少有一个地方让你感到不舒服，那就另选：没有比担心哪里突然崩开线更糟糕的了。