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如何让干性头发变得更加健康(培养健康的习惯)

发布时间:2022-11-04 09:47
标签: 推拿
如何让干性头发变得更加健康. 干性头发暗淡无光,脆弱易断,通常也更容易受损。好在滋养头发并不难,按照下面的步骤行动起来,让干性头发恢复柔顺亮泽。 清洗和弄干头发时,动...

如何让干性头发变得更加健康. 干性头发暗淡无光,脆弱易断,通常也更容易受损。好在滋养头发并不难,按照下面的步骤行动起来,让干性头发恢复柔顺亮泽。 清洗和弄干头发时,动作要温柔。干性头发非常脆弱。粗鲁对待它会导致发尾分叉,甚至断裂。清洗、弄干和对头发做其它处理时,把头发当作需要慎重对待的精致布料,不要用力擦洗、拉扯或拧干。


方法1:培养健康的习惯

1,清洗和弄干头发时,动作要温柔。干性头发非常脆弱。粗鲁对待它会导致发尾分叉,甚至断裂。清洗、弄干和对头发做其它处理时,把头发当作需要慎重对待的精致布料,不要用力擦洗、拉扯或拧干。用洗发水洗头时,用指尖轻轻地将洗发水抹在整个头发,不要用力擦拭。用冷水或微温的水冲掉洗发水。热水对干性头发的伤害很大。护发素也要用冷水冲干净,以关闭头发的角质层。洗好头后,轻轻地挤出头发上的多余水分,不要像拧干衣服一样扭转和拧干头发。用毛巾轻轻拍干就好。

如何让干性头发变得更加健康(培养健康的习惯)

2,减少使用洗发水的次数。头发没有得到头皮分泌的天然油脂滋养,就会变得干燥。每天用洗发水清洗干性头发会洗掉这些油脂,使得头发越来越干燥。将用洗发水洗头的次数减少到一周2-3次,让头发有机会被油脂滋养。刚开始减少洗发次数时,头皮会分泌大量油脂,因为它已经习惯了分泌更多的油脂,来弥补被洗掉的油脂。给头皮一两周的时间去适应,之后油脂分泌会慢慢恢复平衡,就算隔几天才洗头,头发也不会显得脏兮兮的。 如果发根开始有点油,可以用干洗洗发剂来解决问题,不用洗头。

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3,让头发自然风干。你是否非常依赖吹风机?是时候放下吹风机,让头发自然风干了。将热风集中吹向干性头发,它们永远都没有机会变得健康。尽管吹出来的头发看起来很有光泽,但是热风对头发伤害很大,久而久之会导致头发分叉和断裂。 刚开始让头发自然风干时,你可能不太满意效果。给头发一些时间,温柔对待它,大概一个月左右,就会显露出最自然漂亮的发质。 如果偶尔为了特殊场合,需要用吹风机做造型,那就使用暖风或冷风,出风口和头发保持十几厘米的距离。也要涂抹热保护产品,降低吹风机对头发的伤害。

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4,用梳子梳头,不要用发刷。发刷会扯断打结的头发,对头发造成很大的伤害。由于干性头发很容易断,用发刷梳头会使头发看起来毛躁粗糙。你应该趁头发还湿的时候,用宽齿梳梳理它们。这种做法比较好,不会扯断头发。 如果头发打结,先理顺发尾,再慢慢往上梳到发根。从发根往下梳肯定会扯断头发。 你也可以用手指轻轻地理顺打结的头发。抹一点护发素,慢慢揉搓打结处,直到把它们理顺。

如何让干性头发变得更加健康(培养健康的习惯)

5,停止进行会损坏头发的处理。直发、卷发、染发或其它头发处理即使只做过一次,都会造成长久的伤害。如果你想让干性头发恢复健康,只有停止这些伤害很大的头发处理,它们才有机会恢复自然的光泽和发质。避免下面这些行为: 使用热造型工具,比如卷发棒、卷发筒或直发器。考虑使用不需要加热的方法做造型。 染发、漂白或挑染。不妨试一试自然的染发方法。

如何让干性头发变得更加健康(培养健康的习惯)

6,不要做需要拉扯头发的造型。编发、接发和其它会从发根拉扯头发的造型,对干性头发的伤害特别大。做这些造型会扯断头发,甚至出现斑秃。想要使头发恢复健康,最好让它们处于自然状态。

如何让干性头发变得更加健康(培养健康的习惯)

方法2:护理干性头发

1,每次用洗发水洗头后,都要用优质的护发素护发。根据头发长度,大概使用一角或一元硬币大小的量,必须足够覆盖每一缕头发,但又不会把它们压得扁扁蹋蹋。轻轻地抹到头发上,重点涂抹发梢,然后用微温的水或冷水冲洗干净。 如果头发非常干燥,考虑使用免洗护发素,让头发在白天不会干燥,保持光泽和容易打理。这对更容易变得干燥的卷发尤其有用。 如果头发在护发后看起来暗淡、没有活力,考虑换掉护发素。选择的护发素最好由有滋养作用的天然油制成,而且不含硅。

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2,经常进行深层护理。普通护理可能不足以让受损的头发恢复活力。想让头发恢复你梦寐以求的光泽和发质,不妨每周进行一次深层护理。你可以使用市售的深层护发素,或者使用家里有的油,比如椰子油、杏仁油或荷荷芭油。按下面的方法进行深层护理: 弄湿头发,涂抹1-2汤匙深层护发素。用宽齿梳或手指从发根抹到发梢,确保每一缕头发都被覆盖。 用浴帽或保鲜膜裹着头发。 静置至少1小时或过一夜。 如果你没有时间让深层护发素在头发上过一夜,可以将吹风机调到低档,用微热的风吹头发。这样做能帮助护发素渗入头发。 照常用洗发水洗头。可能需要洗两次,才能去掉所有残留的护发素。

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3,自制发膜。想要立即恢复头发光泽和减少毛躁,你可以自制一款在洗头前使用的发膜。在淋浴间弄湿头发,然后抹上发膜。洗完澡后,再用洗发水把头发洗干净。你可以尝试以下发膜: 2汤匙蜂蜜 1个香蕉或牛油果(捣成糊状) 2汤匙原味酸奶 1个鸡蛋(打散) 结合使用上述任何材料

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4,涂抹护发油。如果头发特别干燥,可以最后再抹一种护发油,让头发一整天都不会毛躁蓬松。使用一角硬币大小的量,用指尖涂抹。重点涂抹发梢,不要涂在发根。你可以尝试下面其中一种油: 摩洛哥坚果油 橄榄油 椰子油 荷荷芭油

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5,使用猪鬃毛刷。你应该避免使用大部分发刷,但是猪鬃毛刷是一个例外。天然猪鬃毛的质地类似于人类头发,专门用来将头发油脂从头皮带到发梢,又不会造成任何伤害。如果你的头发非常干燥,想要尽全力让它们恢复活力,不妨购买一把猪鬃毛刷。使用方法如下: 等到打算洗头的前一晚才使用猪鬃毛刷,因为这时候发根处会很油。 用宽齿梳理顺打结的头发。 将发刷从头皮往下梳到发梢。每个区域的头发重复梳好几次,才转移到下一个区域。 继续梳完所有头发。梳完后头发应该感觉非常柔滑。一两个小时后再用洗发水洗头。

如何让干性头发变得更加健康(培养健康的习惯)

方法3:长出健康的头发

1,按摩头皮。按摩头皮促进发根处的血液循环,进而促进头发生长。养成每次洗头时按摩头皮的习惯。用指尖以画圈动作按摩每一寸头皮。 头部按摩也有助于减压和缓解头痛。 用油增强按摩效果。将椰子油、杏仁油、橄榄油或荷荷芭油按摩到头皮,按摩完毕后再洗干净。

如何让干性头发变得更加健康(培养健康的习惯)

2,使用天然的美发产品。许多市售的产品声称能让头发变得健康,然而它们含有的成分对头发伤害很大。洗发水、护发素和造型产品都可能使头发更加干燥、脆弱。改用全天然产品,避开含有下面这些有害成分的产品: 硫酸盐:常见于洗发水和其它清洁剂,会去掉天然油脂,导致头发干燥。 硅:常见于护发素,会积聚在头发中,不久后就会显得暗淡无光。 酒精:常见于造型产品,会导致头发干燥。

如何让干性头发变得更加健康(培养健康的习惯)

3,由内而外滋养头发。饮食对头发的外观起着重要的作用。想让头发看起来漂亮,就一定要滋养身体,这样头发才会健康强韧。以下几点有助于促进头发健康: 吃大量对头发有益的食物。计划摄取大量蛋白质、欧米茄3脂肪酸和铁。选择吃三文鱼、沙丁鱼、坚果、牛油果和亚麻籽。 喝大量水,保持身体水分充足,防止头发变干燥。 不要抽烟。香烟的烟雾会损坏头发。

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4,保护头发免受阳光和其它环境因素伤害。在没有保护措施的情况下,长时间晒太阳会晒伤头发。头发和皮肤一样必须做好防晒,当你知道自己需要长时间暴露在阳光下,一定要遮盖头发。 如果一整天都会晒太阳,不妨戴一顶遮阳帽给头发遮挡阳光。 游泳的时候戴泳帽,避免头发接触化学物质。 在寒冷的气候下,戴一个温暖的帽子保护头发,避免受干冷空气的伤害。

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5,定期修剪头发。遵循所有这些步骤能促进健康的新头发生长。每2-3个月修剪头发一次,剪掉干燥受损的发尾。几个月后,新长出来的美丽秀发就会取代受损的旧头发。

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