秋冬也要容光焕发！3 个影响肌肤状态的关键，从外到内的保养缺一不可

    不含皂碱、不含香料，使用后皮肤不紧绷、不乾涩。

理肤宝水舒缓保湿高效洁颜慕斯：

    接近肌肤的酸碱值，其中也添加保湿成分，清洁的同时还能加强保湿。
     
    这两项产品不只适合秋天，也适合肌肤敏感的族群。而除了一般清洁，去角质等深层清洁的频率也要降低，避免肌肤损伤。另外要注意的是，因为清洁剂较为温和，有化妆的话一定要先卸除乾净，才能避免因为清洁不乾净而导致毛孔阻塞，造成后续更严重的肌肤问题。

2.加强保湿与锁水
 

    秋天空气中的湿度会降低，导致肌肤缺水，因此加强保湿是保养第一步，也是最重要的步骤，在清洁后可以使用化妆水、精华液或敷面膜来补充肌肤里的水分，做完以上步骤后则必须使用乳液锁水，避免乾燥的空气带走肌肤的水分。乳液可根据肌肤类型来选择适合的品项，选择滋润但不黏腻的品项比较不会造成肌肤负担，像是：

DR.WU 玻尿酸保湿精华乳：

    玻尿酸的成分能够有效补水，而乳液的质地清爽不黏腻，涂抹后肌肤能有效锁水，同时还保持清爽不黏腻。

Dr. WEIL 青春无敌健康光润机能乳液：

    乳液中添加多种天然草本精油，富有天然植物香气，却不会油腻腻的难以吸收。
     
    另外，秋季保养时需尽量避免酸类保养品，美白、换肤类产品可能含有水杨酸、杏仁酸，对肌肤刺激较大，在换季时尽可能先不使用为佳。

3.调整饮食内容
 

     
    除了直接针对肌肤外部的清洁与保养，饮食也是影响肌肤状况很大的因素之一，由于秋季乾燥、水分流失快速，一定要大量补充水分，体内水分充足时，肌肤才会变得光滑水润有弹性，同时可以多补充维他命 C 及抗氧化的食物，如柑橘或莓果类，可以加速肌肤代谢、排出老化废物、黑色素等，让肌肤重新焕发起来。

    季节转换的时候，温差、湿度都较不稳定，皮肤一不小心就会变得敏感，虽然在保养上需要花比较多心力，但只要掌握几个大原则，加强保湿、维持肌肤的稳定性，换季保养也不是难事！