怎么丰胸快又安全 一、吃点阿胶
阿胶是很好的补品,它能滋阴补燥,补血养颜.一般每日量以3--9克为宜,把它敲成小碎块,放在锅子里煮成粘稠状液体,可以放少许糖或者蜂蜜调味。补充胶原蛋白,补充血气,补充体力,治疗痛经,效果显著。
TIPS:阳虚者,爱上火、过敏体质的人不适合服用阿胶,经期或者感冒咳嗽时也不适合吃。
怎么丰胸快又安全 二、穿支撑内衣
这一点对那些松弛下垂型尤为重要.好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去,让你的罩杯立刻大两个级别。
TIPS:记住睡觉得时候不用穿内衣,可以让身体放松,也有助于夜间的睡眠,睡眠好了,可以起到养肝的作用。
怎么丰胸快又安全 三、冷暖浴交替刺激
沐浴时,不要忘记对胸部的特别呵护。以莲蓬头对准胸部,先用热水冲洗2分钟,然后迅速调整成冷水,再对准胸部冲洗2分钟。这样可以显着刺激血液循环,促进胸腺发育。不仅能够保持胸部清洁,还能增强乳房的柔韧性与弹性,预防胸部松弛下垂。
TIPS:需要注意的是,刚开始尽量将冷热水的温差调整柔和一些,待胸部慢慢适应之后再逐渐加大温差。冲洗时最好用手掌托起胸部,让莲蓬头对准整个胸部进行全面的冲洗刺激。
怎么丰胸快又安全 四、每日按摩两次
一天只需2次,按摩自己的乳房,胸部便不知不觉挺起来。
做法:四个手指并拢,拇指分开,两手握住两侧乳房,从外侧向中心顺着乳腺管的方向,打圈按摩。如果是胸部有向外的,在按摩的同时向中间推。如果是下垂的,则同时向上推。
TIPS:注意不要太用力,一般10至20分钟,感觉微涨热即可。
按摩的同时配合有效的丰胸产品是能事半功倍的,因为规律和特殊的胸部护理是至关重要的。