手指头脱皮长「倒刺」怎么办？皮肤科医生揭晓「指甲倒刺」原因！

发布时间:2022-08-07 18:53

标签: 常见疾病

你有「指甲倒刺」的烦恼吗？那些挂在指甲边缘、小小尖尖的死皮（或是说脱皮？），不只会让手指看起来了无生气，锯齿状边缘更会让你在穿衣服时不小心勾纱；有些人更会忍不住想...

你有「指甲倒刺」的烦恼吗？那些挂在指甲边缘、小小尖尖的死皮（或是说脱皮？），不只会让手指看起来了无生气，锯齿状边缘更会让你在穿衣服时不小心勾纱；有些人更会忍不住想撕咬它，再加上一些干燥、脱皮的老废角质，看起来真的超母汤～究竟是什么导致了「指甲倒刺」？简短的回答：很多原因。为了帮助妳避免困境，专业认证的皮肤科医生来帮助我们解决「指甲倒刺」问题。

为什么我总是长「指甲倒刺」？

为了了解导致倒刺的原因，妳需要知道那个讨人厌的东西实际上是什么？
因为它与裂甲不同。「hangnail 词实际上是用词不当，因为它不是真正的『指甲』悬挂在那，而是脱落的角质层的一部分。」（所以妳知道什么时候妳的指甲看起来像是在脱皮？那就是倒刺。）妳的角质层（它就像一个密封器，可以保护妳的指甲和皮肤免受外界感染）对指甲的作用与在浴室的瓷砖补缝的作用相同。「没有密封，水和湿气，以及不可避免的感染，就更容易进入指甲。」所以当角质层开始从妳的甲床脱离，一个倒刺就诞生了。

导致「指甲倒刺」的原因是什么？

有几个主要原因：

• 妳有一双干到爆的手。干燥的手和指甲自然会导致倒刺。「想像一下头发上的分叉，当角质层组织超级干燥时，它实际上会分开或分裂。」角质层干燥的原因与皮肤干燥的原因相同（干燥、寒冷的天气、过多的水分流失等）。

• 妳不断地剪指甲。如果妳是一个剪指甲热爱者，妳可能会让自己长倒刺。「如果角质层没有被均匀地去除，『孤立的部分』将更容易分离。」当妳去做美甲时，将角质层去除这项任务留给妳的美甲师可能是最安全的。

• 妳洗手次数太多（或从事需要大量洗手的工作）。「使用大量化学品或经常接触水的人，如厨师、调酒师、医护人员等，将更容易出现倒刺。」新手妈妈在换尿布后一直洗手和洗手液上瘾者也是如此。基本上，过度洗涤会使妳的皮肤更快变干，这可能会使角质层破裂或裂开。「也就是说，我们中的一些人可能在基因上也更容易产生过多的角质层。」

我的指甲有某种缺陷吗？

虽然这不一定是最可能的原因，但频繁的倒刺可能显示妳摄取的蛋白质缺乏。妳的皮肤和指甲是由蛋白质组成的，因此如果妳没有得到足够的蛋白质，妳的皮肤可能会裂开和撕裂，导致倒刺出现。因此，如果妳还注意到其他蛋白质缺乏症状（像是头发稀疏、虚弱和脑雾），请咨询医生并增加蛋白质摄取量。

当我长出倒刺时该怎么办？

首先：不要拔掉它或咬它，妳只会增加进一步刺激皮肤和感染的机会。「如果倒刺被拉扯或咬伤，它可能会撕裂，妳最终不仅会去除角质层的那部分，还可以去除正常、健康的皮肤。对角质层或皮肤屏障的任何伤害都会让妳更容易受到感染。」取而代之的是，用一点酒精擦拭该区域，用干净的角质层钳在底部剪除它，然后涂抹一点温和的软膏，然后就别管它，抵制那种撕掉死皮的冲动！

怎样才能停止长指甲倒刺？