马伊琍9个月得3次乳腺炎 要怎么预防乳腺炎?

马伊琍在拍摄一档电视剧的时候，看到剧中马伊琍的身材胸部下垂时很多网友开始吐槽。直到马伊琍在微博中回应了她作为两个孩子的妈妈一边工作一边在坚持母乳喂养后，很多人转而开始佩服起这个伟大的妈咪。

其实在此之前，文章成为爸爸之后就开始在节目中透露马伊琍曾经在9个月得了3次乳腺炎，“每次发炎，她都使用针去挑，全是血，还引发高烧……”我们暂且不说用针去挑破乳房是怎样揪心的画面，但是乳腺炎确实让很多女性头疼。 为什么好多妈妈会得乳腺炎?

1.乳汁未完全排空

当妈咪的乳汁没有完全排出的时候，乳汁堵住输软管，滞留在乳房中形成局部的硬块。乳房有硬块一般不是乳腺炎，及时排除乳汁即可，如果没有及时排出，容易发展成乳腺炎。

2.细菌感染

当妈咪的乳房被宝宝咬破的时候、或者婴儿口腔内有炎症的时候，细菌从淋巴结进入，造成感染，引发乳腺炎。

得了乳腺炎可以喂奶吗?

有些妈妈会担心，得了乳腺炎后，乳汁会不会变质，然后给宝宝健康造成影响。由于乳腺炎只感染乳房组织，与乳汁没有，因此不会传染给宝宝，而且由于宝宝的吮吸，加快乳汁的排除，有利于炎症的缓解。

有什么好的预防和治疗方法吗?

1.及时排空乳房内的乳汁

喂完宝宝后如果有剩余，妈妈们可以用吸奶器抽吸乳汁放在冰箱里，这样也可以防止那天妈妈没时间给宝宝母乳时进行喂养。

2.定时冷敷+热敷+按摩

在刚开始有乳腺炎的前两天为避免炎症的细菌扩散，妈妈们可以用冷水敷。

而在之后几天，母体内已经产生抗体的时候，可以进行热敷。并在热敷后以小圆圈旋转的方式从乳房外围向乳头方向按摩以促进奶水排出。

乳腺炎要怎么预防?

急性化脓性乳腺炎是可以预防的，也是应当预防的，这是产褥期妇女保健工作不可或缺的一部分。了解急性乳腺炎的病因，预防也就不困难了。关键就是两条：防止乳汁淤积，保持乳房局部的清洁和产妇的身心健康。在怀孕最后两个月，就要做好哺乳的准备。首先要保持两侧乳房的清洁，经常用清水或3%的硼酸水清洗乳头。注意不要用香皂类清洁用品去清洗乳房，因为女性在怀孕期间，乳房上的皮脂腺以及大汗腺的分泌物会增加，这些物质可使皮肤表面酸化从而起到保护作用。如果经常用香皂等洗去保护层，甚至洗去了保护乳房皮肤润滑的油脂，就很容易使乳房表面形成破损、皲裂，病菌易于由此侵入导致感染。

争取产后30分钟内开始喂奶，俗称开奶，及早的婴儿吸吮会刺激泌乳，不仅可增加泌乳量，而且促进排乳通畅，防止淤乳，这对预防乳腺炎十分重要。

如果乳头有先天性畸形，比如乳头凹陷、分裂等，在妊娠早中期就要想办法进行纠正。经常用手牵拉乳头，或用吸乳器或负压拔罐器吸出乳头，每天1～2次。睡觉的姿势以仰卧最好，以免侧身挤压乳房。选择合适的胸罩以不使乳房有压迫感为宜，平时活动时也要避免外力碰撞乳房。

在哺乳期，做好以下四方面的预防工作，对于防治急性乳腺炎尤为重要。

一是要因人而异，按需进补。有些产妇在开奶时不顺利，家人急忙炖鱼汤、猪蹄汤给产妇补身体。其实这种做法并不一定合适。首先是要分清奶少的原因是什么?究竟是奶汁分泌量少，还是奶汁淤积乳管不通造成的?即辨清是属于真性乳少，还是假性乳少。因为很多情况是乳汁已经在不断分泌，在乳房内越积越多，但是由于乳腺管尚未通畅，不能顺利排出来，给人的表现是“奶不多”，也就是假性乳少，这个时候进补下奶的食物只能起到反作用，极易导致急性乳腺炎的发生。

二是要保持乳房清洁。哺乳期可以用纱布蘸温水进行清洗后再哺乳，哺乳结束后，要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会使乳头局部防御能力下降，乳头干裂导致细菌感染。

三是正确哺乳。提倡定时哺乳，每隔2～3小时为宜。两个乳房交替喂乳，机会最好均等，以防哺乳后两侧乳房不对称。排空乳房，不要积奶。当一侧乳房即可喂饱婴儿时要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，不要吝惜，因为奶是“越吃越有”，当然奶水不足时也可以放入冰箱保存。喂奶后不要让婴儿口含乳头睡觉，婴儿唾液中含有消化酶，会使乳汁形成乳酪样物，堵塞乳管口，造成排乳不畅乃至淤积。哺乳姿势要正确，最好采用坐位，少用卧姿。喂奶后应将婴儿直立抱起，让他的头靠在母亲的肩部，轻轻地拍背，这样能够让婴儿把吃奶时吸入的空气通过打嗝的方式排出，防止吐奶。哺乳后佩戴合适的胸罩，既能托起乳房，保持乳房内部血液循环畅通，也有利于矫正乳房下垂。

四是开奶按摩。剖腹产的产妇经常下奶缓慢，初期奶水不足，需要及时开奶按摩。手法排奶时间每次应以20～30分钟为宜，单次时间不要过长。如果一次排奶不通，单纯增加按摩时间，只能增加局部水肿的概率。按摩的正确手法是先涂上石蜡油或开塞露润滑皮肤，手指从乳房四周外缘滑向乳晕，数次后再上下提拉乳头，造成乳晕下局部负压，这样就达到类似婴儿吸吮的作用。除了按摩手法的刺激外，按摩结束后可让孩子吸吮，增加排乳反射，这样经过按摩加吸吮双重作用，效果会更好，可以减少急性乳腺炎的发生。

五是要保持环境清净，情绪稳定，避免发怒生气。产妇居室温度、湿度都要合适，一般以22℃～24℃为宜，室内空气要新鲜。有人以为产妇怕风，容易出汗，着凉感冒。所以把门窗关得严严实实，室内空气污浊，这样对产妇和婴儿都不利。另外，饮食适当，大便通畅，情绪安定对产妇都很重要。中医认为，急性乳腺炎是肝郁气滞、胃火雍盛所致。肝气郁结，乳管不通。惊恐暴怒，泌乳停止。所以心情舒畅，情绪稳定，平时注意防止乳房被挤压，撞击等外伤，以上这些对防止乳腺炎十分重要。

淤奶肿块可以冰袋冷敷，而不热敷，不可随便揉按。