人流后女性吃什么能更好地恢复身体

人流手术虽然说手术的难度不大，但是女性朋友仍然要重视起来，并且选择一家正规的医院进行手术。在手术完成以后更要爱护自己的身体，在人流术后要做好相应的保护措施，以减少人流对身体的伤害。那么，人流后女性吃什么能更好地恢复身体？

　　1、乌鸡汤

　　所需材料：乌鸡、当归、黄芪、红枣

　　制作方法：将乌鸡宰杀干净，接着将当归、黄芪、红枣三种材料放在乌鸡的腹中；然后将整只鸡放入砂锅中；加水进行炖煮；煮好以后将乌鸡捞出，并把鸡腹内的药材取出；乌鸡剁成块然后放回锅中；再往汤中加入一点点食盐即可。

　　2、烧羊肉

　　所需材料：羊肉、当归、干姜

　　制作方法：先将羊肉用水清洗干净，然后切成块备用；当归、干姜分别用清水洗净后放入砂锅中；再往锅中加入羊肉、食盐、黄酒、酱油等调味料及适量的清水；开火煮至羊肉熟烂即可关火食用。

　　3、乳鸽枸杞汤

　　所需材料：乳鸽、枸杞

　　制作方法：先将乳鸽去毛并去除内脏等杂物，接着用清水洗净；再将洗净后的乳鸽放入锅中，加适量清水以及枸杞进行炖煮；等乳鸽熟透以后根据个人口味放入食盐即可吃肉喝汤了。

　　女性人流以后除了从饮食方面入手调理，也可以从其他方面进行护理。

　　1、术后注意休息

　　女性在人流手术以后为了避免手术引发副作用，在手术后需要在医院观察几个小时，等确定身体都恢复正常以后再办理出院手续。另外回家以后最好暂停工作，在家休息几天。因为刚手术完身体的抵抗力比较弱，也很容易生病，女性要做好保暖并保证拥有充足的睡眠。

　　2、注意卫生

　　在手术完成以后女性要注意观察自己的私处，女性在术后会有少量的阴道流血。如果血流不止需要再次到医院检查。另外术后是很容易感染的，因此手术后要保持私处清洁卫生，每天用温水清洗私处，不要坐浴以抵御外界细菌的侵入。

　　3、心情调整

　　手术对心理的打击也是非常大的。因此术后，女性要尽快找到一个舒缓情绪的窗口。减少情绪上的波动，这样才能尽快地让心情回归到正常，让体内激素恢复平稳促进身体恢复。