很多孕妈知道自己怀孕了,就需要进行全面的调整,生活都要发生改变。能够让他们坚持下来的一句话是:孩子出生就好了。终于熬到预产期,坐完了月子宝妈们就真的解放了么?
小编身边有许多宝妈,坐月子时家人照顾得很好,或是花高价请月嫂,但出月子一段时间后,小麻烦就找上门了,就是因为她们在产后少了一个关键步骤。
大家觉得顺利出月子就什么事都不用管了,其实产后42天的复查,还有几个比较重要的检查是宝妈必须要去的。
1. 必要的子宫的检查
怀孕阶段子宫会因为胎儿的变化而发生巨大的变化,等到孩子出生后,6周的时间子宫就可以恢复了。通过这次检查可以判断子宫的恢复情况,找到问题根本解决问题,防止对宝妈身体造成严重损伤。
2. 容易被忽略的盆底的检查
因为生产的过程可能会造成盆底肌肉或神经的损伤,可能会出现子宫的脱垂、漏尿、阴道的松弛等情况,严重了还会有尿失禁的情况。
通过这次检查可以判断盆底的损伤情况,针对问题进行治疗,避免给宝妈造成生活上的困扰。
2. 看看伤口的恢复情况
顺产会有侧切的伤口,剖宫产会有剖腹的伤口,无论是哪种分娩方式都是有伤口的存在,通过42天的调养来检查伤口的恢复情况。防止出现发炎感染等问题。
除此之外还有宝妈血压、血糖、骨密度等方面的检查,判断产后的宝妈身体恢复情况。发现问题及时解决,补钙、补血等都是非常必要的。
新生儿的生长发育指标最关键的就是身高和体重的增长,出生后的营养、睡眠等原因也会影响到孩子的发育。不管出生时身高是否达标,如果42天内的生长是在标准范围内的,那么说明孩子的发育是没问题的。
如果距离生长指标较远,可能要做系统检查,判断是否有其他疾病影响身体健康。
另外通过头围的增长看的是孩子大脑的发育情况,胸围的发育也代表宝宝肺脏、胸背的肌肉等发育情况,每一项都是有生长指标的,通过这些数据来判断孩子发育是否正常。
针对胎儿的智力发育情况进行的一个评估,通过测试来判断发育情况,如果孩子有发育迟缓或先天大脑发育有缺陷,可以尽早干预治疗。
怀孕整个过程妈妈的身体和心理都发生了巨大的变化,特别是身体上要承受两个人的营养、血液等,为了保证孩子的发育健康,宝妈的脏腑功能都会发生变化。
通过坐月子也是让宝妈恢复的阶段。虽然每个人的体质不同的,但根据怀孕对身体的影响,42天是一个比较综合的时间,可以让宝妈的身体恢复到产前的状态,即便是身体恢复比较慢的宝妈,在8周之前也恢复得差不多了。
这个检查是关系到宝妈的身体康复情况,即便有的宝妈自我感觉良好,没有任何不适,也建议做个全面的检查,且要带上宝宝。
除了产后的42天要去做检查,还有一些问题也需要引起宝妈的重视。
✔ 关心自己的胸部
不仅仅关系到孩子口粮的问题,也关系到宝妈的身体健康。如果出现了发炎、堵奶的情况还是要引起重视的,而且母乳的时间比较久,做好全面的健康检查对胎儿发育有帮助。
✔ 尽快做好避孕
如果是顺产,在产后的2~3个月就可以进行夫妻生活了,如果是剖宫产需要在3个月以后。
有的宝妈因为母乳原因一直没有恢复月经,但并不代表不会怀孕,产后同房要注意做好避孕,一旦发生怀孕对孩子和母亲的身体损伤都比较大,而且间隔时间太近也不能保证再次怀孕的胎儿是否健康。
✔ 适当的产后运动:很多宝妈因为怀孕导致体重增加、身材走形,恨不得生完孩子就开始减肥。
产后运动是可以的,但是要注意运动也建议采取一些比较舒缓的、身体能接受的运动,比如游泳、散步、瑜伽等,避免跑步跳绳等剧烈运动,体力和身体感受更重要。
小编心里话:
产后的检查很重要,别因为带孩子没时间就忽视了检查,以后出现身体问题哪有后悔药可以吃呢。了解身体康复情况,对自己好,也有更好的体力照顾孩子。