不喂奶胸会下垂吗 教你如何防止胸部危机

很多生完孩子的女性会发现自己的胸部会发生变化，那就是胸部竟然开始下垂了，并且胸部下垂严重影响美观，整个人都缺乏自信了。胸部下垂严重影响美观，整个人都缺乏自信了。

　　不喂奶胸会下垂吗？

　　女性到了30岁以后，身体各项机能就会不同程度地呈现下降的趋势。尤其对于身材更是不能控制的。有些年轻女性因为害怕胸部会下垂，所以在有孩子的时候不给孩子吃母乳。

　　其实这种情况，完全可以通过自己后期对于胸部的护理来达到很好的保持，而且有些不喂奶的女性，由于体内激素的变化情况，也会导致胸部下垂。

　　母乳喂养不但不会影响母亲的体型，还能消耗怀孕时积累的能量，促进母亲产后身体的复原。引起乳房产生变化的，不是哺乳，而是怀孕本身。

　　女性孕期的激素使乳房变得比以前丰满许多，皮肤拉伸紧绷。母乳喂养新生儿，并没有改变乳房的生理组织结构，只是引起乳房的一些反射调节作用，相反，哺乳会使乳房更加丰满。

　　如何防止胸部下垂

　　1、避免用热水刺激乳房

　　避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。

　　洗澡时的水温以27度左右为宜。此外，不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，以免破坏其对胸部的提拉作用。可用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。

　　2、适合的内衣

　　一件适合的内衣不单指尺寸上适合自己，而是要选择适合自己胸部形状的内衣。可以到专家的内衣机构去测试自己属于什么形状和规格的。

　　然后再根据情况来选择内衣。还有就是内衣一定要亲自试过再买，小编是不建议内衣在网上购买的。因为尺寸的关系，不是每一件衣服尺寸都很标准。所以还是到实体店去试过之后再买更好些。

　　3、按摩乳房

　　每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20一30次，然后再运用相同的方法托推右侧乳房。适当做一些倒立体位，或经常做一些头底位的锻炼动作。

　　4、防止过分蹦跳

　　长时间的蹦哒或者大幅度跳跃，都容易造成胸部下垂哦。因地心引力关系，其实只要我们是会动的，那就会有下垂的风险，但是，防止加速下垂，依然不能大幅度跳跃。