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爱玛夫人连静雯首度挑战路跑曝光操肌课表好惊人

发布时间:2022-09-27 12:52
标签: 自慰
斜杠女王爱玛夫人连静雯首度挑战公益路跑,原本只是推广活动,没想到她一听到是「公益」,不但主动表示要身体力行参与路跑,还将私人运动......

    斜杠女王爱玛夫人连静雯首度挑战公益路跑,原本只是推广活动,没想到她一听到是「公益」,不但主动表示要身体力行参与路跑,还将私人运动教练和经纪人也拖下水,一起上场路跑,她表示,一开始先跑4K(公里),「其实我很想跑10K,但是经纪人制止我。」


爱玛夫人连静雯首度挑战路跑曝光操肌课表好惊人
 

    爱玛夫人连静雯最近已开始进行练跑,先从健身房的跑步机锻炼起,之后再与运动教练到公园、街道跑步练习。而连静雯的运动教练,正是2022年斯巴达大使何孟秋,她大赞连静雯的运动能力,「静雯姐本身有瑜珈的背景,因此在身体的控制上比许多人还要敏锐一些、学得很快。」

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爱玛夫人静雯因过去没有跑步习惯,在课表设计上,何孟秋也提到,会先锻炼跑步会用的相关肌群,接著带入心肺训练及实际跑步,让身体力量与跑感循序建立,「让她在这场公益路跑4公里是游刃有余的,未来有机会,再完成她的10公里心愿。」


爱玛夫人连静雯首度挑战路跑曝光操肌课表好惊人
 

    问到体力,爱玛夫人连静雯大笑「不用担心我,担心小跟班无法拍我吧!」。预计也会把路跑的练习和比赛过程录成VLOG影片分享。「2022爱女孩跑出不凡」,将于5月28日上午6时30分于市大佳河滨公园(巨蛋广场)开跑,即日起开始报名,至3月31日截止,路跑活动的盈余将实质投入帮助非洲妇女的各项计划。

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