产后多久可以同房 恢复性生活后要注意什么

 妻子怀胎十个月，丈夫一直憋着自己的性欲，就等着妻子卸货后可以过上正常的性生活。产后多久可以同房呢？这是很多夫妻都比较关注的问题，有研究指出，对于顺产的产妇来说，在生产之后子宫大概是需要6个星期左右的时间来回到正常的大小。小编提醒大家产后恢复正常性生活后，也一定要注意一些问题。

生完孩子的妈妈的子宫内膜会需要更长的时间来进行恢复，一般来说会需要两个月的时间。等到卵巢的功能基本都恢复了之后，简单来说就是等到再次来姨妈的时候，基本就恢复正常了。

所以从上述的分析来看，顺产的产妇不建议在两个月内来进行同房。

产后性生活初次恢复要小心

经过分娩，我们新妈咪的子宫颈及阴道口所分泌的润滑液还比较少，因此需要丈夫应多多体谅，在行房时请动作轻柔，不要急躁，请双方都相互克制下吧。

产后性生活要愉快

产后，家里大部分的精力都被新生的宝宝所占据，而新妈妈担心宝宝，即使进行性生活也总是心神不定，没法集中精神。其实这些都是可以进行自我调整的，即使是产后，夫妻二人也应有个完全放松的机会和时间，重享无拘束的性生活，促进身心的健康。

产后性生活要注意避孕

产后性生活勿忘避孕产后恢复性生活时，很多新妈妈还处于哺乳期，但是我们要提醒，在这个阶段一定要重视避孕，因为有许多意外妊娠都是发生在产后的几个月内，因而当一恢复性生活，不管月经是否来潮，都应采取有效的避孕措施，不要抱有侥幸的心理。

产后性生活要防止细菌感染

在过性生活时丈夫要特别注意细菌感染，丈夫和妻子都应该在沐浴后进行性生活。每次过性生活的时间不宜太长，以免影响妻子休息和消耗过多精力。每次性生活时间以20～30分钟为宜，要多施爱抚行为。过性生活时，丈夫不可行动太猛，否则会伤害妻子刚刚复原的阴道。直到产后3个月前后，阴道壁仍然非常娇嫩，如果进行剧烈的运动还是容易造成损伤的，所以务必不要这样做。

产后性生活一定要做好保健工作，要注意两个人的卫生，避免细菌感染。产后性生活一定要注意做好避孕措施，就算妻子还处于哺乳期，也一定要提防意外怀孕。男人们在产后要多关心妻子的健康问题，尤其是心理健康，产后抑郁症的发病率非常高，不要让妻子有种被忽视的感觉哦！