七方法让剖腹产坐月子不再困难

发布时间:2022-08-05 18:05

标签: 孕期保健

剖腹产后的手术刀口大概在2-3周后会结疤，这时候伤口的组织开始增生，大约持续3-6个月左右增生才逐渐的停止，这时候疤痕会变软。疤痕开始增生的时候，局部会出现发红、发紫、变...

剖腹产后的手术刀口大概在2-3周后会结疤，这时候伤口的组织开始增生，大约持续3-6个月左右增生才逐渐的停止，这时候疤痕会变软。疤痕开始增生的时候，局部会出现发红、发紫、变硬，因为疤痕处有新生的神经末梢，所以疤痕会出现痒痛，一般以刺痛最为明显。

特别是在夏天，因为身体容易出汗，疤痕总是被汗液所浸润，而汗液中的盐分就会刺激到疤痕的神经末梢，出现疼痛和痒的感觉。天气变化会导致空气冷热温差和干湿的改变，而疤痕内的神经末梢也能敏锐的感觉出来，而感觉到疼痛和刺痒。

一、减轻剖腹产后伤口疼痛

1. 微屈侧卧体位：这样能减轻腹壁张力牵拉带来的疼痛。如果女性害怕术后麻醉失效后带来的疼痛，可以让麻醉师追加镇痛剂。

2. 伤口勤换药：要保持伤口及其周围的干燥和清洁，及时的除去汗液，以免由于汗液刺激带来的疼痛。出院后保护好伤口，不要过早私自的撕脱伤疤，这样很容易导致伤口疼痛。

3. 服用消炎止痛药：如果刀口出现痒痛，可以在医生的指导下使用一些药物减轻疼痛或者瘙痒。拆线之后，避免过度使用腹压，避免身体的过度伸展。

二、保持营养的均衡

多吃蔬菜和水果、瘦肉、豆制品等富含维生素和矿物质的食物。剖腹产后42天，新手妈妈一定要前往医院进行复诊。在剖腹产后，女性要注意自己伤口变化，如果出现了剧痛，渗液、流脓等情况，一定要及时前往医院进行检查和治疗。

三、哺乳

剖宫产的分娩方式不是胎儿与母体自然而然、瓜熟蒂落的剥离过程，产妇身体的受损和体内泌乳素的迟至，都会为最初的哺乳造成影响。

1. 尽早通乳

很多新妈妈对剖宫产都有一些基本的了解，就是剖宫产后乳汁分泌不及自然分娩快。最关键的是要及时通乳，24小时后就可以喝一些利于通乳的汤品：此外，要想加快乳汁的产出，宝宝的吸吮其实才是最有效的「武器」。

2. 选好哺乳姿势

剖宫产的新妈妈由于伤口的原因，起初很难采取一般的哺乳姿势，即横抱式，同时也很难采取标准的侧卧位，而使宝宝含乳姿势不标准，容易造成乳头疼痛或乳头皲裂。因此，对于剖宫产的新妈妈，学会正确的哺乳体位姿势，是对宝宝和妈妈都很有利的。

四、两种剖宫产妈妈常用的比较有效的体位姿势

1.床上坐位哺乳妈妈背靠床头坐或半坐卧，将背后垫靠舒服。把枕头或棉被叠放在身体一侧，其高度约在乳房下边缘。将宝宝的臀部放在垫高的枕头或棉被上，腿朝向妈妈身后，妈妈用胳膊抱住宝宝，使他的胸部紧贴妈妈的胸部。妈妈用另一只手以「c」字型托住乳房，让宝宝含住乳头和大部分乳晕。

2.床下坐位哺乳妈妈坐在床边的椅子上，尽量坐得舒服，身体靠近床缘，并与床缘成一夹角。把宝宝放在床上，用枕头或棉被把他垫到适当的高度，使他的嘴能刚好含住乳头。妈妈就可以环抱住宝宝，用另一只手呈“c”字型托住乳房给宝宝哺乳。

最初正确的哺乳姿势，更大的意义就是在于让宝宝对乳头进行有效的吸吮，以促进射乳反射和泌乳素的分泌，以及让宝宝适应和习惯妈妈的乳头：正确舒适的体位和宝宝衔乳姿势的正确，还能够增强妈妈哺乳的信心。

五、洗头洗澡

按照现代观念，顺产以后一天就可以科学洗头洗澡。但是剖宫产妈妈因为手术中元气大伤以及手术伤口的缘故．洗头洗澡的时间要推后一些。

1. 多久可以洗头：一般正常情况下，剖宫产的妈妈在产后14天左右就可以洗头洗澡。当然主要还是视身体和伤口恢复情况而论，如是不是可以弯腰，伤口还痛不痛等。对于刀口愈合较慢的人，就不要急于洗头洗澡，以免撕裂伤口。

2. 怎样正确洗头洗澡:洗头洗澡的频率要根据季节来确定。如果是夏季，可以增加次数，但也要以一周一次为宜。夏季家中都爱开窗开空调，在洗头过程和洗完头后，都不可以开窗和空调，以免头皮受凉。

冬季要减少洗头次数。每次洗头后要立即用大毛巾包住头发，及时擦净水份。头发不干，绝对不可以睡觉，避免寒湿进入体内，造成终身的疾病。新妈妈可以用一些姜皮煮的水去洗头，可以去除头风。把新鲜的姜切了皮，再把皮晒干之后放在水里煮，然后用来洗澡洗头。姜具有温中化饮、驱风散寒的功效，对于产妇非常适用。

六、疤痕护理

大约在手术刀口结疤2～3周后，剖宫产疤痕才开始增生。疤痕会出现痛痒，尤以刺痒最为明显，特别是在大量出汗或天气变化时，常常感到刺痒得想要抓破疤痕。在月子期就要护理好疤痕，才能见疤痕的痛痒减少到最低。

保持伤口和周围清洁清爽。

七、产后收腹

医生会建议用一种紧腹带，帮助伤口长合和子宫收缩。如果是使用束身类的收腹裤，建议待伤口愈合后再使用。

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