怀孕40周发育情况

　　怀孕40周胎儿发育状况

　　一般而言，怀孕40周是胎宝宝出生的时候，但是也有不少胎儿提前或者延迟一两周才出世。足月胎儿(怀孕37-40周的宝宝就是足月胎儿)的体重大约为2.7-3.3kg,身长在48-56cm之间，头围一般为35cm左右。怀孕40周，宝宝头盖骨也变得相对硬些，皮肤光滑呈淡红色不像之前那样褶皱不堪，脂肪越来越多，各部位显得丰润很多。宝宝头发有2-3cm长，指甲超出指尖，覆盖在胎儿身上的绒毛全部脱落，除了肩膀脊背上剩下的少许。胎儿各部位都已长出了一层胎脂，为出生做准备。各大器官、呼吸系统、消化系统等等都成熟发育，会呱呱坠地，出生后能够较快适应外界环境。

　　怀孕40周孕妈有什么变化?

　　怀孕40周，孕妈子宫底高度在30-35.3cm左右，胎宝宝逐渐降入骨盆，宫顶的位置也会随之往下移动，因此内脏(心脏、肺、胃等)受到的挤压也会减轻，胃没有之前那么胀了，胃口好了。但是子宫对直肠和膀胱的压迫却变得更严重了，尿频、便秘等症状是常有现象。阴道会产生一些分泌物，有助于润滑产道，便于分娩。胎儿继续长大，羊水越来越少，腹部绷紧并且变硬，出现宫缩现象。这一周孕妈仍需坚持做产前检查，适当按摩乳头，促进乳汁分泌，不宜同房，以免出现羊水早破。

怀孕40周注意事项

现在的你一定是怀着紧张又激动的心情在等待宝宝的降临，请保持淡定和愉悦的心情。也许在本周或下周的某一天，你会感觉到腹部一阵阵、持续的疼痛，而且这种疼痛变得越来越长、越来越剧烈、越来越集中时，那么你可能即将要分娩了。一旦阵痛间隔时间小于30分钟，你应立即入院，做好待产准备。

宝宝在预产期前后两周内出生都是正常的，但如果推迟两周后仍没有临产迹象，准妈妈就需要去医院了，看是否需要采取催产等措施尽快生下宝宝，否则胎儿过熟也会有危险。

1、准备好待产包：到了孕40周，你就一定要准备好所有物品等待宝宝降临了。首先要准备好准生证、保健册、医保卡等入院证件;还有宽松的衣物、内衣、护垫、拖鞋等小物品;分娩时的小零食不能缺，巧克力营养丰富，临产时吃有助于缩短产程，多准备几块;另外还要为宝宝准备好奶瓶、衣服、小被子等。

2、预防过期妊娠：没有生产之前，你仍要让医生做胎心监护、B超检查，了解胎儿在子宫内的状况，为宝宝的顺利降生做好充分准备。如果这周你没有一点临产的征兆，就要预防过期妊娠。首先要去医院，让医生确认预产期是否正确;过了预产期一周就应该住院待产，必要时就要做引产了。

3、避免“早破水”：正常情况下只有当你宫缩真正开始，包裹在胎儿和羊水外面的卵膜才会在压力下破裂，流出羊水，宝宝也随之降生。如果还没有到真正分娩，胎膜就破了，阴道的细菌就会侵入子宫，宝宝就会有危险了。所以在孕期最后阶段，准爸妈们一定要避免夫妻生活，不要给子宫带来任何压力，防止“早破水”。

4、多做助产运动：在满37周之后，如果产检一切正常，你就要做好即将生产的准备。为了让生产更加顺利，可以多做一些助产运动。比如每天散步半个小时以上，你还可以每天反复缓慢上台阶，进行锻炼。

5、宫缩间歇期进食：由于分娩前阵阵的宫缩痛，可能会影响你的胃口，所以要学会在宫缩间歇期进食的“灵活战术”，多吃一些容易吸收、少渣、可口新鲜的食物，如鸡蛋汤面、排骨汤面、酸奶、巧克力等食物，还要多喝水，让自己吃饱吃好，才足够的力气去分娩。

孕妇宫口张开的过程

　　一般而言怀胎9月第2周的时候，宫颈才慢慢展平。宫口张开是一个缓慢的过程，分娩时，孕妈宫颈会张开到10厘米。刚开始宫口张开速度特别缓慢，张口3厘米就大概耗费8小时，从3厘米张开到10厘米又要耗费4小时。分娩疼痛也就是在这一阶段。

　　通常医院只会对宫口张开达到3厘米的孕妇使用一些药物，用以缓解疼痛。这也表明分娩开始步入活跃期，宫口张开低于3厘米都属于分娩潜伏期。活跃期，宫颈变得又软又薄，而且很有弹性，每次宫缩的间隔都在2-3cm。进入活跃期，孕妈可以稍作休息，或者吃点零食，补充能量。通常，初产妇的分娩潜伏期为8小时，活跃期为4小时，这才开始准备接生，空口全开的速度相对潜伏期来说快很多。

　　孕妇什么时候进产房分娩?

　　如今大多医院都会在产妇子宫颈张开2-3厘米后，将其推入产房准备分娩。也有少数医院在病房里给产妇接生甚至是在家中分娩。因为病房里或者家庭分娩会出现很多并发症，甚至发生了很多产妇或者婴儿死亡的病例，所以一般要求在产房里分娩。

　　产房分娩的优点有哪些?

　　1.产房每天都会定时消毒，包括里面的物品，时刻保持相对无菌的环境，这就降低了分娩时发生病菌感染的几率。

　　2.产房中的工作人员，助产士都是接受过正规的助产培训的，具有专业的助产知识，提高分娩的安全性。

　　3.产房里配有产床，这是分娩所需，但是病房和家中都没有。

　　4.如果有紧急情况出现，产房中备有的抢救设备和药物就能及时用上，以免耽误抢救。

　　5.产房里可以全程监察产程的进展状况、胎心是否正常和有无产后出血等情况。

怀孕第40周吃什么好

　　怀孕40周营养指南

　　一般而言，初产妇子宫颈张口过程需要12个小时，打算顺产的产妇可以备好容易消化吸收、味道鲜美的食物，比如汤面、酸奶、巧克力等等，还要注意充足的水分。产妇不仅要吃好还要吃饱，为分娩这一仗储备能量。

　　怀孕40周孕妇食谱推荐

　　黄花猪心汤

　　材料：黄花菜，小油菜，猪心，盐

　　做法：

　　1. 猪心洗净，放入开水蒸烫，然后捞起放入凉水中用手挤压去血水，反复换水直到去净血水。

　　2. 去净血水的猪心加3碗水，大火烧开后转小火煮约15分钟，然后取出切薄片。

　　3. 黄花菜去蒂、泡水洗净，小油菜洗净备用。

　　4. 用两碗水，加入黄花菜煮，水烧开后将小油菜、猪心片放入略煮，加盐调味，即可食用。

　　功效：

　　猪心含有丰富的蛋白质、脂肪、各种矿物质(如钙、铁等)、各种维生素(如B1、B2、C等)以及烟酸等，具有很高的营养价值。能够加强心肌的收缩力，还有补血静心的作用。

怀孕40周胎教

　　怀孕40周胎教故事推荐

　　《门铃和梯子》

　　《毛毛和长鼻子树》

　　《露珠与绿叶》

　　《美丽的小路》

　　《小猴荡秋千》

　　《老虎与狮子聊天》

　　《小龙虾的新衣服》

　　怀孕40周胎教音乐推荐

　　《幸福降临时》细腻、柔和、沉稳

　　《亲之情》一颗感恩的心~

　　《甜蜜的吻》无比的温暖~

　　《诚心许愿》从容朴素、充满爱~

　　《祝福您和宝宝》一切顺利哦~

　　《点点滴滴》回首往日一点一滴

　　《摇篮小夜曲》传递母爱的喜悦

　　《我的心依旧》心里充满了宁静

　　《婴儿的微笑》清晨般柔缓深情

怀孕40周胎儿图

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