受孕最佳时间

　　对于打算生孩子的夫妻来说，如何快速怀孕?受孕最佳时间是什么时候?一年中甚至是一天中受孕最佳时间是什么时候?有没有最佳受孕姿势?这一系列问题备受他们的关注。亲亲宝贝网本期小专题“受孕最佳时间”向您提供详细的答案。

一天中最佳受孕时间

　　在对一天中受孕几率变化的研究中，科学家发现最佳受孕时间在每天下午5-7点，这也是最佳做爱时间。资料显示，一天中，精子的数量和质量都会有很大的波动，在下午5-7点这段时间达到峰值，同时也是女性最佳受孕时间。

一年中最佳受孕时间

　　大多专家认为，一年中受孕最佳时间在春末或者初秋，也就是每年3-4月份跟或者9-10月份。

　　3-4月份，春暖花开的季节，气候温和舒适，也没有各种季节流行病。孕妇的饮食调理相对容易些，春末日光足量，为怀孕过程提供日照条件，在阳光下，孕妇批复中的麦角固醇转变为维生素D，有助于钙和磷的吸收，促进胎儿骨骼的生长发育。另外，充足的日照会加快血液循环，有杀菌消毒的作用，有益孕妈的身心健康。

　　9-10月份，秋高气爽，蔬果多在这个季节丰收，是孕妇和胎儿营养补给的重要来源。孕妇的预产期在春夏之交，温度适中，可以促使产妇康复以及乳汁分泌。宝宝的穿衣不多，并且慢慢减少，宝宝护理也较简易。另外，春末夏初，日光充足，新生儿能享受充足的光照，加快骨骼钙化，防止佝偻病。

最佳受孕年龄

　　通常认为，人类生育的最适年龄在25岁左右，最迟不超过28岁。因为年龄越大，人的生育能力会持续下降。过度晚育，卵子质量大不如前，胚胎发生畸形的风险提高。而且这种风险不能及时察觉，进而增加了治疗的难度。

　　法国有研究表明，男性在30-35岁生育的后代的最优秀的，男性精液的质量在30岁时达到巅峰，随后五年保持一个持平的趋势。

　　一般而言，女性的最佳生育年龄为23-28岁。这一时段女性发育成熟，卵子品质优良。如果此时怀胎生育，女性并发症比较少，分娩的风险比较小，腹中胎儿成长发育好。

最佳受孕时间计算

　　资料显示，女性排卵器当天以及排卵期前5天同房，受孕的几率比较高，受孕几率顶点在排卵期当天。如果想快速怀孕，并且后代优秀，在排卵期前几日夫妻双方都应该节欲，保证排卵期同房时精血旺盛。性生活次数过多或者过少对受孕都不利，性交频率过高，使得精液稀薄精子数量很少，受孕几率大大降低。

　　女性性生活出现性高潮能够增加受孕几率，因为性高潮中子宫内为正压，性高潮后急剧下降到负压，子宫内产生吸引作用，有利于精子的游入。另外在性兴奋中，阴道的内2/3段膨大，变成性交后的精液池，外1/3段收缩，减少精液外流，而且兴奋时子宫上提，消退期子宫下降，这也有利于精子从精液池流入子宫。再者，性兴奋中，阴道分碱性粘液，使平常呈酸性的阴道环境ph值上升，有利于精子的生存和活动。因此，和谐的性生活也很重要。

最佳受孕姿势

　　骑马体位

　　后位式

　　背后体位

　　交叉体位

　　屈曲位