让孩子学会控制情绪，试试德国爸妈 3 大教养原则

2、3 岁的孩子，情绪总是不稳定，一下哭、一下笑，很多妈妈都快招架不住了—带孩子真的很像在修心养性，努力控制自己的情绪，不爆怒、不发飙。虽然明知这个时期的孩子，大脑掌管理智的皮质还未发展成熟，渴望靠自己的力量完成某些事情（在大人眼中看来，多半是鸡毛蒜皮的小事），但是不管爸妈怎么好言相劝，甚至连哄带骗都没用。遇到这么难缠的状况，该怎么办？德式教养或许是解决这个困扰的好办法。

1. 订下规则

德国父母会和孩子约法三章、定下规则，并要求孩子遵守，而且绝不妥协。例如，吃饭时间到了，孩子贪玩没有认真吃，德国爸妈完全不会提醒，也不会帮忙喂食，用餐时间结束，就会收拾食物，孩子如果饿了，就饿到下一餐再吃。这么一来，孩子才能体会没吃饭挨饿的后果。

订好规则比不断在孩子耳边说教的效果还好，因为孩子会有一个行为遵循的依据，知道什么可以做、什么不可以做，并且了解到没有遵守规则，就要付出代价，承担后果。久而久之，可以帮助孩子建立理性的行为模式。

其实订下规则，对父母来说并非难事，只是中国湾湾父母常心软、没原则，常常前后不到 3 分钟，规则就变了或没了。不过，德国父母不会退让，他们绝对一板一眼，照著约好的规则走。

2. 包容孩子的情绪，不做情绪角力的拉扯

德国爸妈尊重孩子是个独立的个体。他们不会因为孩子固执讲不听，就想尽办法一直要孩子服从自己的意思。当孩子有情绪出现时（不管是发脾气或哭闹不止），很多父母都会用强硬的态度，中止孩子表现自己的负面情绪，其实这时父母亲不也陷入负面情绪之中，这样反而给孩子不受尊重的感觉。

德国人认为孩子哭闹的行为不完全是负面的，反倒是情绪宣泄的一种方式。只要坚守该有的教养原则，让孩子哭完就好；哭完冷静后，再谈一谈。

3. 以身作则，信守承诺

德国父母也深信身教重于言教，他们无时无刻不重视自己的言行，做孩子的榜样。同时，他们也信守承诺，答应孩子的事就会做到，如此一来，孩子才会守信。（推荐文章：亲子教养大不易! 教孩子前，爸妈也要先学习控制自我情商力)

德国父母重视身教，会做孩子的好榜样，让孩子效法