秋冬当心病毒性肠胃炎！居家照护需掌握4重点

1.诺罗病毒

    诺罗病毒潜伏期约1～3天，各年龄都有可能发生，感染原因多由接触患病者的飞沫、食物、排泄物引起，症状包括呕吐、轻微腹泻、发烧、倦怠、恶心等。而诺罗病毒病程短，通常约1～3天就会逐渐痊愈，因此又有病毒界的法拉利之称。
 

2.轮状病毒

    轮状病毒的潜伏期也约1～3天，盛行于每年的10月至隔年2月，且好发于6岁以下婴幼儿，通常透过饮食传播，或是接触病患碰过的玩具、门把、棉被等，症状包括呕吐、发烧、严重腹泻，甚至出现水便。而轮状病毒病程较长，症状通常会持续4～7天，年纪越小病症越严重，所幸随著孩子免疫系统逐渐成熟，症状就会越来越轻。

感染肠胃炎・居家照护4要点

    若不幸感染肠胃炎，除了赶紧就诊外，照护方式需把握以下４点：

1.补充水分与营养

    宝宝仍可正常饮食，切勿都只吃白吐司、白稀饭等等，因为营养不足会增加受损肠胃细胞修复的时间，不过建议采取少量多餐方式进食，同时不断提醒宝宝补充水分来避免脱水。

2.避免高油重咸

    刺激性食物容易刺激肠道蠕动，使症状更严重，此时应该避免。

3.正确洗手

    由于以上两种病毒都没有外套膜，所以无法用酒精杀死，需用洗手乳或肥皂彻底清洗乾净。

4.避免接触传染

    当家中有肠胃炎病患，应彻底清洗病患使用过的物品，避免将病毒传染给他人。秋冬之际是病毒性肠胃炎肆虐之际，不管是大人或宝宝被感染，在潜伏期时可能不易发现，因此当出现类似症状时就要与他人保持适当距离，才能避免传染喔！