您的位置:首页 > 月子 > 经期常识 >

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

发布时间:2022-11-12 11:25
标签: 叶酸
如何跳华尔兹. 华尔兹舞步简单易学,舞姿优雅, 是非常适合在正式的场合(如婚礼)上跳的一种国标舞。下面将教你一步一步跳华尔兹。 基本舞步是一个逆向旋回。华尔兹的基本舞步...

如何跳华尔兹. 华尔兹舞步简单易学,舞姿优雅, 是非常适合在正式的场合(如婚礼)上跳的一种国标舞。下面将教你一步一步跳华尔兹。 基本舞步是一个逆向旋回。华尔兹的基本舞步踩的是一个格子,每次脚步移动后最终停留在格子的四个点上,脚步在四条边和对角线上移动。先把这个概念记在脑子里,这样有助于你后面的学习。


方法1:华尔兹的基本概念

1,基本舞步是一个逆向旋回。华尔兹的基本舞步踩的是一个格子,每次脚步移动后最终停留在格子的四个点上,脚步在四条边和对角线上移动。先把这个概念记在脑子里,这样有助于你后面的学习。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

2,节奏为"强-弱-弱"三拍。在跳的时候,你可以在心里默念"1-2-3,1-2-3"。两个三拍踩完一个回旋。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

3,只跳基本舞步或添加些旋转。刚开始学习时,你可以只跳基本舞步。一旦你熟悉了以后,可以加些旋转动作,这样的华尔兹跳起来更美。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

4,只和舞伴两人练习,或在舞池中跟大家一起跳。刚开始练习时,你可以只跟你的舞伴在房间里练习。一旦你们练熟了之后,可以加入到舞池跟大家一起跳。跳的时候,注意观察其他舞者的动作。假如你们还有旋转动作的,要注意不要撞到其他舞者。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

方法2:站姿

1,男士右臂架起女士左臂,与肩膀相平。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

2,男士的右手窝成弧搭在女式的肩膀后部。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

3,女士将左手手指搭在男士肩部的衣缝上。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

4,手肘与肩膀同高。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

5,站立的时候,背部挺直,抬头挺胸,不过膝盖放松。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

方法3:男士的基本舞步

1,开始时,双脚并拢。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

2,左脚向前一步。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

3,右脚向右前方,也就是格子的斜对角,迈出一步。这时两脚距离约与肩同宽。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

4,左脚靠向右脚,并拢。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

5,右脚往后一步。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

6,左脚向左后方,也就是格子的斜对角,迈出一步。这时两脚距离约与肩同宽。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

7,右脚靠向左脚,并拢。这时你回到了刚开始的位置,重复上面的舞步就可以了。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

方法4:女士的基本舞步

1,开始时,双脚并拢。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

2,右脚往后一步。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

3,左脚向左后方,也就是格子的斜对角,迈出一步。这时两脚距离约与肩同宽。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

4,右脚靠向左脚,并拢。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

5,左脚向前一步。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

6,右脚向右前方,也就是格子的斜对角,迈出一步。这时两脚距离约与肩同宽。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

7,左脚靠向右脚,并拢。这时你回到了刚开始的位置,重复上面的舞步就可以了。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

方法5:加点花样

1,旋转1/4圈。当女士将脚移向对角线的时候,移动的脚往后,即身体往后打开1/4圈,这时身体侧向舞伴站立。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

2,旋转3/8圈。这个动作的做法与上一个差不多,不过支撑的那个脚要站得更稳些。事实上,1/4圈到3/4圈之间的角度都可以做。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

3,组合各种角度的转法。这样的舞蹈看起来花样更多些。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

4,往反方向跳。刚才教授的华尔兹总体是往左移动的,你可以总体往右移动,即把舞步都换个方向。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

5,更加复杂的舞步。基本舞步学好了之后,你可以尝试更加复杂的舞步,比如定点转步、脚步变换、左右叉形步、犹豫拖步等。毕竟华尔兹有着悠久的历史,舞步和花样很多。

5种方法来跳华尔兹(华尔兹的基本概念)

发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
用户名: 验证码:点击我更换图片
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
  • 叶酸
  • 3种方法来通过应聘面试(面试时要注意)
    3种方法来通过应聘面试(面试时要注意)
  • 3种方法来学习讲西班牙语(掌握基础)
    3种方法来学习讲西班牙语(掌握基础)
  • 如何将英寸换算为毫米: 14 步骤(基本换算公式)
    如何将英寸换算为毫米: 14 步骤(基本换算公式)
  • 3种方法来解三次方程(解不含常数项的三次方程)
    3种方法来解三次方程(解不含常数项的三次方程)
  • 《千万别抬头》电话是真的网实测后羞炸
    《千万别抬头》电话是真的网实测后羞炸
  • 40岁范冰冰素颜肤况吓人「拿牙刷梳眉」网看傻
    40岁范冰冰素颜肤况吓人「拿牙刷梳眉」网看傻
更多

相关推荐