怎样增强宝宝的免疫抵抗力

现在大多数父母在喂养宝宝的过程当中，发现宝宝的免疫力低下，对宝宝的护理不是很到位，尤其新出生的宝宝身体比较脆弱，容易受到外界因素的干扰，所以父母在喂养自己的宝宝过程中要饮食合理，不偏食不挑食，每日保证宝宝的睡眠，宝宝成长中要适当的活动，有助于提高宝宝的免疫力。 正确的母乳
对于新出生的宝宝，妈妈要对待自己的孩子正确的母乳，母乳会代替其他奶粉，具有免疫活性物质，可以给宝宝提供所需的营养，例如蛋白质、维生素等，母乳当中还具有抗感染的抗体以及活性细胞，具有免疫力增强的功能，直接减少宝宝受到感染的机会。妈妈要在日常中合理的饮食，多注意休息，有助于自己母乳的质量，才能更好地喂养自己的宝宝。 新鲜水果蔬菜
当宝宝成长需要更多营养，要适当的补充新鲜的水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有多种维生素，维生素对宝宝的增强免疫力有很大的帮助，每天要定时合理的给予宝宝水果和蔬菜，保持宝宝饮食的规律，养成良好的吃饭习惯，此外还要注意宝宝的睡眠，睡眠充足的宝宝有着固定的作息时间，使宝宝的免疫力能够加强。达到增强宝宝体质的目的。 缺水引起免疫力低下
很多时候身体缺水会出现免疫力低下的现象，宝宝成长过程当中逐渐对水有需求，不是渴的时候才喝水，身体要是一直处于缺水状态，影响到新陈代谢和血液的循环，导致免疫力的下降。所以家长在宝宝不同的阶段要注意水分的补充。合理的饮水有助于宝宝身体代谢的循环，从而能够起到增强宝宝身体免疫力。