冬季这样做 让宝宝远离感冒

冬季容易让宝宝们患有感冒的几率增加，因为冬季天气非常的寒冷，属于感冒爆发的季节，平时家长们要注意孩子的饮食，提前做好预防准备，配合合理的饮食，提高宝宝的免疫力，还要给宝宝添加合适的衣物，使宝宝轻松愉快的度过冬天。 合理丰富的饮食
宝宝成长过程中对饮食的需求量逐渐变大，家长要合理丰富的给宝宝补充食物，荤素清淡搭配合理，也要给宝宝补充水分，有益于宝宝提高免疫力，防止宝宝上呼吸道感染，避免宝宝在冬季患上感冒，此外家长要适当的给宝宝补充各种维生素，维生素的缺乏会导致宝宝的免疫力低下，只有宝宝的体质增强，才能够保证宝宝健康的成长。 适当户外活动
冬季寒冷会让很多家长停止宝宝的户外活动，这种做法反而会导致宝宝容易患上感冒等疾病，家长要坚持带宝宝在户外适当的活动，有效的增强宝宝的体质，减少宝宝出现打喷嚏，发热等现象，提前预防宝宝的感冒，通过户外的活动能够让宝宝在冬季增强抵抗力，使宝宝的身体变得健康。
室内通风
冬天天气变得寒冷，很多父母会将室内的窗户全部关闭，担心宝宝和大人患上感冒，其实父母要定时的给室内通风，才能有效的预防感冒，长时间关闭窗户导致室内空气不流通，细菌逐渐增多，室内和室外的温差非常的大，一旦宝宝到室外活动，患上感冒的几率也会增加，所以家长们要每天保持一定的室内通风，使室内空气流动。 选择合适衣物添加
不能因为冬季的寒冷给宝宝一味添加厚的衣物，要根据宝宝的情况选择合适的衣物添加，当宝宝穿的衣物比较厚重时，会导致宝宝出汗的现象增多引起感冒。