临产妈咪别紧张 孕妇临产前的征兆是什么

孕妈妈一般快到临产的时候就会出现见红、尿频以及无痛宫缩等状况，这些症状都是根据孕妈妈体质状况所决定的，有些孕妈妈在临产前也没有出现任何征兆，见红是比较固定的临产前兆，一般情况下孕妈妈都会发生，这是由于孕晚期出现无痛宫缩所导致的宫颈管在体内扩张，此时宫颈管内的粘液逐渐脱落至引导，主要表现就是流出一团带血的白带，这就是常见的见红症状 ，一般来讲见红48小时之后就会出现临产症状，但也不是绝对的，有个别孕妈妈甚至在见红当晚就会发生临产症状，有的甚至在1-2周后才会出现。 如何有效避免临产发生难产现象

1. 营养均衡：如果胎儿个头太大极易导致母体生产困难，因此怀孕期间孕妈妈一定要时刻保持营养均衡，有效控制体重，如果因为营养过剩导致胎儿头部大于10公分，孕妈妈不仅在生产时会非常痛苦还会导致难产的发生。
2. 定期产检：产检是检查胎儿是否有异常的必要医学手段，为了能够时刻保证胎儿在母体内的健康，宝妈在整个怀孕期间都应该进行产检，确保胎儿在母体内的安全以及发育情况，如果胎儿出现胎位不正也容易引起难产的发生，如果孕早期发现医生可以通过治疗手段帮助胎儿恢复胎位。

1. 注意锻炼：有些女性在怀孕之前就非常懒惰，不喜欢运动，怀孕之后身体笨重就更不喜欢运动，这样是错误的，如果不运动胎儿在母体内就会变得非常不健康，并且再生产时母体也会遭受巨大的痛苦，生产也是一件消耗体力的事情，缺乏运动会导致产妇再生产过程中因体力枯竭而导致难产发生。