家长千万不要错过孩子补脑的黄金时期

在孩子的成长发育过程中，智力问题一直备受重视，在脑部发育黄金时期可以进行合理的补脑，能够有效地提高孩子的记忆力和智力。孩子的智力虽然会受到遗传因素的影响，但是在后天是能够通过一些正确的方式进行补脑，来提高孩子的智商，那么孩子补脑的黄金时期是什么？补脑的食物是什么呢？ 孩子补脑的黄金时期
1、1-3岁是孩子智力的发育时期，这个时期的神经细胞正在逐渐成长，速度非常快，也影响着孩子的脑神经发育，家长要抓住机会给孩子补脑，增强孩子的记忆力，让大脑对信息的接受和传递有更好的表现。
2、3-6岁是大脑发育的关键时期，这也是孩子大脑的最后冲刺时刻，让孩子保持良好的睡眠习惯，在饮食上要注意营养的均衡，帮助孩子提高智力。在这个时期孩子会对世界充满好奇，学习全方面的知识，接触更多的新鲜事物。

1. 大脑的后天发育也是非常重要的，在大脑发育的黄金时期，通过正确的补脑行为能够增强孩子对新事物的接受程度，提高孩子智力水平。

补脑食物有哪些

1. 豆制品

豆制品中含有丰富的蛋白质、各类维生素等物质，对于孩子的大脑发育有很大的作用，能够提高大脑的物质基础。

1. 瘦牛肉

瘦牛肉中富含Fe，正是电脑发育中需要的矿物质，促进大脑的灵活性，是孩子补脑的最佳食物之一。

1. 燕麦

燕麦中富含的营养元素非常多，有锌、钾、维生素等，在早饭中食用燕麦能补充一天的能量，起到健脑的功效。

1. 蓝莓、苹果

苹果所含的营养物质很多，蓝莓中的类黄酮具有补脑的效果，多吃新鲜水果也能促进大脑发育。