孕妇可以游泳吗

孕妇是可以游泳的，但要根据自身的身体情况和孕周而定，怀孕早期和后期是不能游泳的，隐患太大，也是为了避免出现感染的问题，如果在孕后期游泳容易造成羊膜早破，出现早产的可能性很大。游泳对于怀孕中期的准妈妈而言也是一种不错的锻炼方式，但在游泳时一定要各位谨慎小心。 孕中期游泳的好处
1、孕中期的健康准，妈妈可以适当地进行游泳运动，怀孕4-7个的准妈妈可以通过游泳来增强自身的心肺和神经系统的功能，有效地促进血液循坏，也能锻炼身体各部位的肌肉，对于顺产的准妈妈而言能够提前适应分娩带来的压力和疼痛。
2、在游泳的时候，水的浮力会让孕妇身心舒适，大大减少孕妇的身体负担，胎儿在肚子里也不会受到过大的振动，能轻松锻炼腰部和腿部的肌肉。 孕妇游泳需要注意的事项
1、选择干净的泳池
怀孕时期是非常敏感的，一定要注意游泳的环境卫生，不要因为游泳被传染上疾病，孕妇在治疗方面要比普通人麻烦很多，很多药物都不能用，并且有些疾病会给胎儿带来影响。孕妈要选择干净卫生的泳池，人不要太多，避免磕碰，注意安全。
2、注意安全
在泳池周围、游泳之后冲澡的时候一定要注意，不要摔倒，这对于孕妈来讲是非常危险的情况。在孕早期和孕晚期的时候千万不要游泳，早期处于敏感期，不要进行有危险的活动包括游泳，而到了孕晚期，肚子带来的负担和压力是很大的，孕妈不要游泳，如果在泳池内出现宫缩，会变得十分危险。
3、时间不要太长
游泳的时间不要太长，避免受凉或者疲惫，孕妇要加强营养，随时注意胎动，积极产检。