寒冷冬季吹空调上火了怎么办（日常调理和药物治疗）

寒冷的冬季吹空调上火了，可以采取日常调理的方式，如果上火形势比较严重，就需要采取相应的药物治疗。冬天在室内吹空调，虽然能够提升室内的温度，但是也会导致室内过于干燥，很有可能会导致人体的水分大量流失，出现上火的症状，比如喉咙疼痛或者是口腔干燥，就需要及时的采取合适的方式进行调理。

日常调理：

1.冬天吹空调导致上火，如果情况并不是很严重，只是单纯的口腔干燥，就只需要采取一些日常的调理方法，比如多喝一些热水，多吃水果蔬菜。可以使菊花或者是金银花泡水喝，这样也能够起到清热解毒的效果。

2.为了有效地调节室内的湿度，建议在室内开空调时使用加湿器，这样能够更好地减少室内水分的缺失带来的身体不适。

3.在空调温度的调节上也要注意，不能调的太高。室内人体比较适合的温度大概是20度，家中有宝宝比较怕冷，可以将温度适当的调高一些，调到23度到25度。

4.室内经常开窗。冬天在家中开空调的话，会导致室内的空气不流通，对人的呼吸系统产生影响，容易滋生病毒和细菌。即使是冬天，也要注意经常开窗通风，为室内更换空气。

药物治疗：

冬天开空调导致上火症状比较严重时，就需要采取合适的药物治疗。如果出现了口舌生疮，喉咙疼痛，可以服用三黄片或者是双黄连口服液这样的药物，这些药物能够起到清热解毒的效果，见效也比较快。

情况严重的建议及时就医，到医院就诊，根据医生的建议，采取合适的清热解毒的药物进行治疗。同时也要注意坚持按疗程服药。