冬天坐月子应该注意哪些事项（保暖，通风）

冬天坐月子应该多注意的事项有加强营养，注意保暖和通风，同时也要注意个人卫生。
具体的要求有：
1. 加强营养
无论是在哪个季节坐月子，都应该要加强营养。坐月子期间由于产妇刚刚生产完身体比较虚弱，就需要在营养方面选择一些，比较适合产妇所使用的食物，在食物的选择上非常的重要，尽量少吃寒凉的食物，吃含有蛋白质比较高的食物，能够帮助产妇增强免疫力。 2. 注意室内温度和空气流通。
冬天由于天气比较寒冷，最主要的就是要保证坐月子期间房间里的温度和湿度要适合。如果开空调或者是暖气的话，最好室内的温度在25度左右，同时也要注意开启加湿器，保证室内的湿度，在55~65%之间，这样的湿度和温度对宝宝和产妇来说都是最好的。
除此之外还要注意保持室内有着新鲜的空气，每天在适当的时候能够开窗通风，为室内更换空气，有效的缓解细菌量。在开窗时要尽量注意，不能出现对流风，对流风直接吹到宝宝或者是产妇身上，会影响身体健康。最好是在中午温度比较高的时候开窗，开窗的时候拉上窗帘，防止风直接吹到宝宝和产妇的身上，在开窗通风时，也可以把宝宝和产妇放到别的房间去。 3. 衣物要舒适，厚度要适中，保持卫生。
虽然冬天的时候温度比较低，但是一般房子是不漏风的，坐月子时在房子里呆着，并不一定需要在房子里穿过厚的衣服或者是戴厚帽子。如果在月子期间需要外出，则要把头包的严实一点儿，穿着上也要注意保暖。
坐月子期间身上所穿的衣物也要注意勤换洗，尽量拿到阳光下进行暴晒。由于在坐月子期间，新妈妈出汗比较多，乳汁也很容易会粘到衣服上，会把衣服弄脏，这样很容易引起感染，所以一定要注意个人的清洁和卫生。