睡觉的时候可以穿塑身衣吗（不建议穿）

睡觉的时候不建议穿塑身衣。睡觉的时候穿塑身衣，很有可能会影响血液的循环导致局部脏器供血不足，甚至会引起各种功能异常的情况。穿塑身衣建议在白天的时候穿，每天穿大概4~6个小时，晚上睡觉的时候建议穿比较宽松的衣服。 什么是塑身衣：
塑身衣是根据人体工程学的原理所设计的一种符合人体构造特点，帮助人体调节脂肪分布的衣服。这种衣服能够有效的帮助人体塑造更好的曲线。对于收腹丰胸、减腰、提臀、美腿都有着一定的效果。塑身衣也叫弹力衣或美体衣，是一种非常有功能性的衣服，面料一般选择比较有弹性的面料，剪裁都是根据人体的曲线所设置，紧贴着皮肤。 塑身衣的分类：
塑身衣分为两种类型，一种是日常塑身，主要是针对那些不需要进行外科手术，但是对自己身体形态不满的人。塑身衣利用其对身体的束缚和压迫来达到改善身体形态的目的，在个别的部位会设置钢圈或者是尼龙条索，这样能够进行多层的加强。
由于人体对体态的要求不同，塑身衣的面料款式以及压力也都不同。另外一种是运动塑身。这种塑身衣主要用于在骑车跳舞或者是从事健美行业体操行业的人所穿着，能够更好的提升肌肉的力量、保护好皮肤、使关节的弹性加强，能够更好的减少水流或者是空气所造成的阻力，保持身体统一。这种塑身衣往往使用的面料比较特殊，能够满足不同运动的需求。 晚上睡觉穿塑身衣的影响：

1.  造成呼吸不畅，血液淋巴回流不好，导致身体浮肿。

2.  影响睡眠质量，长此以往影响人体的新陈代谢，会影响人的血脂、血压和血糖。