产妇冬季坐月子需要注意几个事项（许多）

产妇在月子期间有许多需要注意的事项。寒冷的冬季，不仅要注意月子期间室内温度的问题，产妇的情绪、饮食、健康、卫生等都应该密切关注。

产妇注意事项有哪些

1、改善环境：冬天产妇在月子期间，不仅要注意室内温度还应该时刻保持室内空气湿润，避免因干燥引起上火等症状。如果室内较为干燥，可采用加湿器等物品增加室内空气的湿润度，并在正午时天气最温暖的时候开窗通风，通风时应避免流风直吹产妇和宝宝，引起感冒等不适症状。如果室外空气不佳无需开窗通风。

2、改善饮食：冬天产妇在月子期间，可以食用一些瘦肉、鸡蛋以及牛奶等食物补充体内蛋白质，不仅如此还应该配备一些容易和促进消化的蔬菜、水果等，饮食大多数以清淡为主，有利于产妇身体的恢复。

3、改善情绪：冬天产妇在月子期间，还应该注意的是情绪的控制，一定要保持良好的心情，切勿过度紧张、焦虑等，可适当通过音乐、影视剧以及散步、沟通等方式缓解糟糕的心情。

4、加强卫生：冬天产妇在月子期间，更应该注意个人的卫生健康，毕竟月子期间身体会因为各种原因分泌大量的汗液，尤其是局部分泌物会变得更多，内衣内裤应该每日更换，才能够时刻保证身体的健康。

产妇月子期间禁忌

1、受凉：冬天坐月子一定不可以吹风，不可以食用生冷的食物，还不可以接触刺激、冰冷的物品，洗澡洗头应该在条件允许的情况下进行。

2、同房：坐月子期间是不可以进行夫妻生活的，很容易影响母体子宫和生殖器官的恢复。