1~3个月的宝宝应该怎样摄入足够的维生素（维生素AD）

维生素是人必须补充的营养之一，尤其是刚出生的1~3个月的宝宝必须每天要补充维生素，有助于宝宝成长发育，所以在1~3个月的宝宝，每天除了吃母乳或者是配方奶之后，需要每天吃一粒维生素AD，补充足够的维生素，如果父母是母乳喂养的宝宝，可以让妈妈多吃一些新鲜的水果蔬菜，从乳汁当中喂养给自己的宝宝。人工喂养的宝宝只需要每天补充一粒维生素AD即可，因为配方奶当中会含有丰富的维生素。 给宝宝补充维生素的注意事项
维生素D
维生素D是可以促进宝宝的骨骼发育，增加宝宝对钙以及磷的吸收，对于刚出生的宝宝每天都要补充维生素d，目前对1~3个月的宝宝补充维生素D的方法可以通过母乳，宝妈需要每天吃一些新鲜的食材，有效的吸收食材当中的维生素D，然后通过喂养使宝宝合理的补充，第二宝宝每天是可以吃一些维生素D3的营养剂，营养剂需要在医生的指导下正确的给宝宝使用。 维生素A
维生素A主要是促进神经的发育，促进宝宝的视力发育，如果长期的缺乏维生素A，会使宝宝出现夜盲症的情况，维生素A都是来源于动物内脏或者是水果以及蔬菜当中，母乳喂养的宝宝妈妈需要每天都吃一些含有维生素A的食物，或者在医生的指导下给宝宝补充维生素A。 维生素C
维生素C是可以使宝宝增加食欲，促进宝宝的新陈代谢，在水果当中，橙子和橘子以及猕猴桃等一些水果丰富，都富有丰富的维生素c，宝妈是可以让自己每一天适当的吃一些水果，及时的给宝宝补充维生素C。