小儿化痰止咳的食疗方法有哪些（食用蔬菜水果及菜肴）

小儿化痰止咳的食疗方法主要包括多食用具有止咳化痰效果的水果，蔬菜和菜肴。食疗能够比较好的辅助治疗小儿咳嗽痰多症状，在宝宝咳嗽症状并不是很严重时，就可以通过饮食的方法为宝宝进行调理，使用食疗的方法治疗咳嗽更加安全。 橘红大枣蒸梨是比较适合宝宝们食用的，止咳化痰的菜肴，
材料：大枣，枸杞，橘红，冰糖，雪梨。
做法：适量大枣去核洗净，枸杞，橘红，雪梨洗净。用盐把梨的表皮揉搓一遍，双手来回揉搓，将杂质全部去除，然后用流动的水冲干净。在梨的顶部1/4处用水果刀横切开，使用勺子把中间的壶取出，打碎的冰糖放进雪梨中，再加入橘红，枸杞和红枣，放到蒸笼里蒸大约一个小时，汤汁和雪梨都可以吃。