什么原因引起的宝宝便秘（饮食习惯、生活习惯）
发布时间:2023-02-17 13:36
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引起宝宝便秘的原因有很多种，很多情况下都属于功能性便秘，排便习惯、饮食结构、生活环境的变化、神经心理因素等都是引起宝宝便秘的原因...
引起宝宝便秘的原因有很多种，很多情况下都属于功能性便秘，排便习惯、饮食结构、生活环境的变化、神经心理因素等都是引起宝宝便秘的原因，引发便秘的原因，不同治疗的方法也不同。
引起宝宝便秘的常见原因
1、 饮食不足
宝宝摄入食物过少，经消化后肠道所剩的残渣也相应较少，随着大便的减少喝奶水中糖量不足，导致大便干燥，长此以往还容易让宝宝变得消化不良，引起婴幼儿长期和腹肌张力降低等并发症，加重宝宝便秘的症状。
2、 食物成分不合适
便秘和食物所含的成分有很大的关系，若宝宝食物中蛋白质含量过多，但糖分含量较少时，肠发酵就会相对减少，导致大便干燥呈碱性，极易引起便秘的症状。
3、 肠道功能异常
若宝宝排便不规律或肠肌松弛，易导致便秘的症状发生。
4、 遗传与生理缺陷
极少数宝宝在出生以后就发生便秘的症状，这种情况一般是家族史所导致的，与遗传有很大关系。
5、 精神因素
当宝宝所生活的环境突然发生改变或情绪受到刺激时，也可能会出现短暂性的便秘症状。
宝宝便秘如何缓解
1、 腹部按摩缓解
将双手搓热放在宝宝的肚脐中心，顺时针轻柔抚摸，可有效促进宝宝肠道蠕动。
2、 补充适量水分
睡可以促进肠道蠕动，按时补水，可以有效缓解便秘症状。
3、 足够的活动量
带动宝宝一起做运动，爬行学走路，都有助于宝宝肠道蠕动，改善便秘情况。
4、 辅食添加
一岁以上的宝宝，如果出现便秘，可适当增加粗粮作为辅食，例如土豆、西兰花、南瓜、蓝莓等富含大量纤维素的食物，这些食物可以有效帮助宝宝肠道蠕动消化食物。
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