孕妇应该谨慎服用鱼肝油（不要乱吃）

孕妇怀孕期间会补充各种营养元素，对于鱼肝油等物质要谨慎吃，所有的营养元素吃之前都要征求医生的意见，避免营养元素过剩对胎儿造成一系列的影响，孕妇能否服用鱼肝油要咨询医生，根据医生的指导来适量的服用，一旦滥服鱼肝油对胎儿的主脉硬化会引起严重的后果，对于之后的智力发育也会带来严重的影响。 孕妇吃鱼肝油有没有必要？
孕妇是否要吃鱼肝油，要根据个人的身体健康状况不同因人而异，鱼肝油中含有的维生素较多，尤其是多种脂溶性以及水溶性的维生素，怀孕期间适量的吃鱼肝油，有利于胎儿的快速生长发育，但过多的饮用会造成适得其反的功效，所有的鱼肝油食用都要遵守医生的指导，避免盲目过量的服用造成严重的影响。 过量服用鱼肝油造成的危害
鱼肝油中含有的维生素a以及维生素d的含量十分丰富，这种物质能有效的预防这两种维生素的缺乏，孕妇在怀孕期间可以适量的吃鱼肝油，过量的服用鱼肝油会影响到胎儿的正常发育，另外会引起孕妇食欲减退、感觉过敏以及毛发脱落等现象，带来的影响不容小觑。
食补与鱼肝油哪个更有利？
通过饮食调节的方式，能起到非常完善的补充营养方式，都是一些天然的食品能为身体带来更多的营养，千万不能为了吸收营养，促进宝宝发育而迷信各种补药，尤其是吃一些比较特殊的食物，宝宝在5个月的时候，牙齿开始出现钙化的现象，全身的骨骼也快速发育，在这个阶段可以适当的吃一些富含矿物质的食物，比如肉类以及骨头汤等食物，有效的增强宝妈抵抗力，补充宝宝所需要的营养成分。