孕晚期贫血的食疗方法（富含铁、叶酸等食物）

孕妇在孕晚期贫血时可通过补充富含铁以及叶酸等物质的食物补血。通常该时期贫血是因为饮食中营养成分不足，或妊娠期孕妇对铁的需求量过高所导致，若不及时诊治则会带来严重后果。 孕晚期贫血原因
1、孕妇每日饮食中铁元素含量较少。孕晚期需补充大量铁元素以及蛋白质、维生素，若缺乏以上几种营养成分，则贫血概率较大。
2、孕妇的体质不易吸收铁元素。孕妇本身肠胃功能运行不良，进而导致摄入的铁元素不能充分吸收，从而引起缺铁性贫血。
3、孕妇生育次数较多易导致孕晚期贫血。  
孕晚期贫血食疗方法
1、孕妇应大量补充含铁食物，例如动物肝脏、瘦肉以及鸡蛋等。除此之外，大量摄入维生素也有助于促进含铁食物的吸收，例如蔬菜和水果等富含维生素C的物质。维生素与铁元素均为怀孕期间所需的营养成分，两者之间相互促进，相辅相成。
2、通过使用铁用具间接补充铁元素。制作食物所用的工具可更换为铁炊具，该类用具在烹饪食物时可间接补充食物的铁含量，有助于孕妇的消化吸收。
3、豆制品、鱼类、蛋类以及谷物类食品蕴含丰富的叶酸，有助于孕妇补血。 孕晚期贫血影响
1、孕妇患孕晚期贫血症不利于腹中胎儿脑部发育。铁元素可助力腹中胎儿记忆力的养成，缺铁性贫血极易导致胎儿记忆力低下。
2、孕晚期贫血症易间接导致腹中胎儿运动肌肉不发达。铁元素的缺失不利于胎儿的身体发育，出生后各方面运动机能较差且极易肌肉萎缩，产生肌无力现象。
3、胎儿作息规律极易受到扰乱。