孕期多晒太阳促进宝宝骨骼发育正常。（补钙）

孕期多晒太阳有助于补钙，从而促进宝宝体内维生素D的吸收，帮助宝宝骨骼发育正常。晒太阳应注重时间段，上午九点至十点和下午四点至五点均为晒太阳最佳时间，这两个时间段紫外线较弱，有助于维生素D的合成。 孕期晒太阳的好处
1、孕期晒太阳可帮助孕妇补钙，从而促进腹中胎儿维生素D的合成，达到胎儿骨骼发育正常的效果。缺钙的胎儿易导致佝偻病和侏儒症，更有甚者严重影响胎儿智力发育。
2、孕期晒太阳可帮助孕妇拥有愉快心情，从而促进腹中胎儿的心理健康，孕妇的精神状态与胎儿的精神状态息息相关，保持心情愉悦可促进腹中胎儿心理健康发展。
3、孕期晒太阳与营养成分的摄入可帮助孕妇身强力健，从而在分娩时释放足够的能量，促成孕妇顺利分娩。 影响宝宝骨骼发育的因素
1. 营养因素
若孕妇怀孕期间营养成分摄入不充足，则极易导致腹中胎儿缺乏微量元素以及其他营养成分，从而导致胎儿骨骼发育不正常，主要原因在于缺乏钙元素的摄入。孕妇可通过食用含钙元素的物质以及晒太阳补钙。
2. 环境因素
孕妇在怀孕期间若长期处于环境污染较为严重的场所，则腹中胎儿无法长期呼吸到新鲜空气，容易导致氧含量缺乏，从而产生骨骼发育不良的症状。
3. 药物因素
孕期的孕妇应尽量避免服用药物，尤其是B类以及C类药物的摄入，该类药物不利于腹中胎儿骨骼的发育，且容易导致胎死腹中现象。
4. X射线
带有辐射性的光线容易导致腹中胎儿变异发展，造成胎儿骨骼发育不良。