产妇分娩时怎样可以减轻疼痛（呼吸法、阵痛分娩、导乐分娩等）

产妇在分娩时可通过各种呼吸方法、导热分娩、镇痛分娩以及针灸电刺激等方法减轻疼痛。 减轻分娩疼痛的方法
1. 呼吸方法
腹式呼吸法、浅呼吸法以及拉玛泽呼吸法都可用于减轻分娩的疼痛。
2. 阵痛分娩
阵痛分娩也可称为无痛分娩，主要包括非药物性镇痛法以及药物性分娩镇痛法。非药物性镇痛法包括精神安慰镇痛分娩法、针刺麻醉经皮电神经刺激仪以及水下分娩等方法，药物性分娩镇痛法主要是笑气吸入法。使用非药物性镇痛法可通过振作产妇的精神以及心理鼓励产妇拥有良好心态，从而达到心情舒畅的效果。水下分娩适用于产妇分娩的第一产程和第二产程，镇痛效果不大。使用药物镇痛分娩容易对产妇造成后遗症，一般情况下不推荐使用。
3. 导乐分娩
导乐分娩可通过播放舒缓的音乐放松产妇的心情，也可通过医护人员的贴心服务缓解孕妇的分娩痛苦。在导乐分娩过程中，孕妇可以保持愉悦的身心状态，同时也可得到贴心科学合理的分娩指导。
4. 家庭式病房
处于分娩期的产妇需有家人的陪伴，时刻保持放松的心情，紧绷的神经不利于分娩的顺利进行，有爱的家庭氛围可帮助孕妇顺利分娩。 分娩的方法
1. 自然分娩
自然分娩又称为自然阴道分娩和顺产，主要适用于身体素质情况较好的孕妇，腹中胎儿一般情况下通过产妇的产道而分娩。利用自然分娩出生的宝宝患湿肺的概率较低，但母体的阴道会受到一定程度的损伤。
2. 剖宫产分娩
利用该方法分娩的孕妇通常情况下产后恢复较慢，分娩完成后应注意休息，并且应进行适当锻炼。