预产期到了还不生该怎么办（调整心态、合理饮食、定期检查）

预产期来临孕妈仍未生产，此时孕妈需及时调整心态、控制饮食、就医检查。必要时需监测胎心，检查胎盘的发育情况。改变日常的不良习惯，再进一步确认宝宝是否安全。 预产期来临仍未生产的正确做法
1. 调整心情，合理管控情绪。超过预产期仍未生产是一种常见现象，极少部分原因是宝宝出现了问题。此时孕妇应放宽心态，要知道预产期本来就是一个估算值，并不是所有的宝宝都可以在预测的时间内出生。所以即便是超过预产期，宝妈也不必过于担心。
2. 改变饮食结构，减少饮食。孕妈须合理搭配饮食，尽量保证清淡饮食，禁忌辛辣。尤其是不要吃营养过于丰富的食物，可多食用新鲜的蔬菜、水果。
3. 及时就医。若孕妈超过预产期一周，需到医院监测胎心，在医生的指导下检查孕周。以此情况判断宝宝发育是否正常，若检查后发现胎儿已经成熟，可剖腹产手术。 超过预产期仍未生育的原因
1. 胎盘未完全入盆。胎盘完全入盆时会对孕妈下腹造成压迫，诱发规律性宫缩。当胎儿未完全入盆时，宫缩症状较轻，无明显反应，因此生产时间会相应推迟。
2. 性激素分泌不足。孕妇在孕期的前列腺素分泌量少，不能够成为诱发宫缩生产的因素。这一激素分泌不足，会导致预产期超时，待宫缩症状加强时方可生产。
3. 宫颈发育不完善。宫颈条件不成熟可引起预产期超时未生产，生产过程中宫颈管会消失。宫颈口需在宫缩的刺激下完全扩张，此时胎儿可以顺利出生。宫颈偏硬、偏粗、过长都可导致胎儿发动缓慢。