孕妇待产时这几大错不能犯（过渡焦虑、忽视保健、不良习惯、过度紧张）

孕妇待产时应注意避免过度焦虑、紧张、注重保健、及时检查、定期产检、改变不良习惯。孕妈产前未能摄入充分的营养和充足睡眠，对生产都是十分不利的，临产前孕妈一定要注意营养的摄入，避免压力过大。

孕妇待产需注意什么

待产时孕妇最常出现的情况为过渡紧张。建议产妇在产前一定要克服紧张、焦虑情绪。多接收正能量及鼓励的话语，接收他人精神上的慰藉，可以提前在网络上了解分娩的过程，真正分娩时不必太过于紧张。此外还需健康、合理饮食，做到营养均衡。分娩是一个极其消耗体力的过程，产妇在分娩前需食用高能量的食物，热性及寒性的食物一律拒绝。若孕妇在产前出现见红及破水的情况应及时就诊。

准妈妈待产清单

1. 携带产检过程中的所有化验单及B超、准生证、身份证、产妇保健卡，皆必不可缺。

2. 产妇专内衣、内裤。建议在冬季生产的孕妈可以多备保暖性衣物，例如袜子、保暖内衣等。

3. 婴儿用品。婴儿的衣服、包被、奶嘴、奶瓶、两个小盆。一个用于婴儿洗脸，另一个为孕妈洗漱。

4. 孕妇专用红糖、小米粥。分娩过程会耗费孕妈较大体力，此时需为孕妈补充足量水分、营养。

待产时可能会出现哪些情况

大部分孕妇会出现假性临产，肚子及小腹无任何不适，却出现见红的情况。此时孕妈可选择在家继续观察，若连续性的出血且出血量过大，则需及时上医院，减少不必要的风险发生。孕妈在临近生产时尽量保持待在家，任何情况出现时都可及时上医院。