体内元素失衡，可能引起三岁以下孩子视力不良（维生素、矿物质、锌等）
发布时间:2023-02-27 15:00
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三岁以下的孩子若体内缺乏维生素、矿物质以及锌元素等营养成分，则容易导致视力不良。家长应立即携带孩子前往医院仔细检查，并对症下药，补充孩子体内所缺乏的营养物质。...
三岁以下的孩子若体内缺乏维生素、矿物质以及锌元素等营养成分，则容易导致视力不良。家长应立即携带孩子前往医院仔细检查，并对症下药，补充孩子体内所缺乏的营养物质。
孩子视力发育需要的元素
1.维生素。维生素A、维生素B都可有效防止孩子的视力在发育过程中出现夜盲症的几率，孩子体内缺乏维生素容易导致近视、弱视以及视力不良。富含维生素的食物通常包括猕猴桃、瓜果、蔬菜等。
2.蛋白质。蛋白质是人体发育所必需的营养成分，通常蕴含在牛奶、鸡蛋等食物中。缺乏蛋白质容易患白内障以及夜盲症，三岁以下的孩子可通过食用足量的猪肉、牛肉等食物补充体内所需的蛋白质。
3.矿物质。矿物质对儿童视力发育起着重要作用，儿童可通过食用鱼肉以及乳制品等食物预防近视。
4.叶黄素。胡萝卜中蕴含丰富的叶黄素，该营养元素可加强视网膜的作用，经常食用含叶黄素的食物有助于缓解视觉疲劳。
5.花青素。花青素是常见的维持视力的营养元素，常见于洋葱以及紫薯等食物中。食用充足的花青素物质可增强身体免疫力，增强眼部发育。
影响孩子视力不良的因素
1.环境因素。若儿童时常使用电子产品以及生活在环境污染较为严重的地方，则不利于儿童视力的发展。
2.遗传因素。若儿童的父母先天性视力不良，则儿童容易遗传父母的视力因素，保持视力不良的现状。
3.营养元素缺乏。推动视力良好发育的营养元素缺一不可，若儿童缺乏维生素、矿物质、蛋白质等营养元素，容易导致视力不良。
4.药物因素。若妈妈在怀孕期间时常服用危害较大的药物，容易影响儿童的视力发育。
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