皮肤过敏急救方法及易过敏人群：应对常见过敏现象的有效措施

皮肤过敏急救方法及易过敏人群

皮肤过敏是我们日常生活中非常常见的现象。在出现过敏时，大部分人脸上开始出现红肿的情况，这对外观产生了不良影响。严重的过敏可能发展到全身并且引起瘙痒，极大地干扰了我们的正常生活。那么，如何最快缓解皮肤过敏呢？

皮肤过敏最快缓解方法：

1. 清洗过敏的皮肤： 发现皮肤过敏时，可以用清水轻柔地洗净过敏部位。由于皮肤此时敏感，务必使用干净的清水，并避免过度搓揉，以清除可能接触到的过敏源。

2. 冰敷： 清洗完皮肤后，可进行冰敷，这有助于舒缓皮肤、镇静和消除充血。可以将化妆水放在冰箱中冰镇后敷在皮肤上，起到相同效果。

3. 使用舒缓护肤品： 清洗后，最好使用具有舒缓功效的护肤品。避免使用含有激素的药膏，选择一些舒缓的药妆护肤品，以减少对皮肤的伤害。

4. 合理饮食： 在皮肤过敏期间，避免摄入过多的油腻和辛辣食物，特别是辣椒等刺激性食品，以免刺激皮肤。多食用水果和蔬菜有助于皮肤恢复。

易过敏人群：

1. 很少使用化妆品的人；

2. 长期使用同一品牌护肤品，换品牌后有适应过程；

3. 皮肤本身敏感；

4. 曾使用激素类产品；

5. 敷面膜时间过长，一般10-20分钟即可，时间过长导致皮肤缺氧性过敏；

6. 连续几天使用相同护肤品，皮肤营养达到饱和，吸收不良，导致营养过剩，建议根据肌肤状况调整使用频率；

7. 孕妇。怀孕期间女性体内会产生一种孕激素，使得抵抗能力和皮肤包括身体都发生改变，因此易于过敏。

综上所述，皮肤过敏时应用凉水冲洗，并停止使用各类化妆品和护肤品。饮食上以清淡为主有助于缓解过敏症状。如果症状严重，请及时咨询医生进行进一步的诊断和治疗。