探秘柿饼：丰富营养与多重功效

柿饼是一种富含营养的水果，每100克柿饼所含营养素包括蛋白质1.80克、脂肪0.20克、碳水化合物62.80克、维生素A 48.00微克、胡萝卜素290.00微克、维生素E0.63毫克、钙54.00毫克、磷55.00毫克等等。柿饼的丰富营养使其拥有多种功效与作用，让我们一起来了解一下吧！

1、适宜特定症状：柿饼适合大便溏泄者、高血压患者、甲状腺疾病患者和长期饮酒者。食用柿饼可以有助于减缓这些症状。

2、对地方性甲状腺肿大有疗效：柿饼含有丰富的维生素和碘，对缺碘引起的地方性甲状腺肿大具有神奇的疗效。

3、有助于消化和止泻：柿饼中的有机酸等成分有助于胃肠消化，增进食欲，同时还具有涩肠止泻的功效。

4、美容减肥的福音：柿子被认为是美容减肥的特效食品。常食鲜柿子可以养颜、治疗黄褐斑。用一个青柿子与30克桑枝一起煎水，每天喝1-2次，具有减肥的功效。而经加工成柿饼后，每天食用3-5个，则对美容去斑有奇效。

5、有益心脑血管健康：柿饼有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。因此，对于患有心脑血管病症状的人士，多食用柿饼可能会带来益处。

以上是柿饼所含的丰富营养与功效的简要介绍。然而，饮食需因人而异，建议在食用柿饼前咨询专业人士，根据个人体质和健康状况来合理搭配食物，以享受更多的健康益处。