诺如病毒感染：宝宝腹泻的常见症状及预防

诺如病毒名字看起来很“复杂”，但其引发的常见症状却相对浅显易察。这种病毒主要表现为感染性腹泻，各位妈妈可以通过宝宝的腹泻症状和病情严重程度来判断他们是否感染了诺如病毒。

一般来说，诺如病毒的潜伏期通常在24-48小时之间，最短潜伏期可能只有12小时，而最长潜伏期可达72小时。当宝宝发病时，通常是比较突然的，因为在潜伏期几乎不会出现任何异常变化。诺如病毒感染的主要症状包括恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻等五大特征，其中，年幼的儿童患者以呕吐最为常见，而成年人则更多地出现腹泻症状。如果宝宝的病情较为严重，还可能伴随头痛、寒战、肌肉疼痛甚至脱水等症状。

为了预防诺如病毒感染，家长可以采取以下措施：

保持卫生: 定期洗手，特别是在宝宝用餐前和如厕后。确保宝宝的玩具、餐具等物品也保持清洁。

避免接触感染源: 尽量避免宝宝与感染诺如病毒的人接触，尤其是在疫情流行时。

注意饮食卫生: 给宝宝提供新鲜、熟透的食物，避免食用生的或未煮熟的食物。

保持室内清洁: 经常清洁室内空气，避免室内通风不良。

及时就医: 如果宝宝出现诺如病毒感染的症状，应及时就医，以获得专业的治疗和指导。

总之，了解诺如病毒感染的症状以及采取预防措施对于保护宝宝的健康至关重要。家长应该密切关注宝宝的健康状况，及时采取措施，确保他们远离这种病毒的侵害。