您的位置:首页 > 资讯 >

探寻百香之美:解锁鸡蛋果的丰富营养与健康之道

发布时间:2023-12-15 10:29
标签:
鸡蛋果,又称百香果,素有“巴西果”之称,源自遥远的巴西,属于西番莲科。其果汁不仅富含多种营养成分,而且散发着香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等水果的馥郁香气,被誉为“百香果”。百香果微酸的口感,初尝可能有些人难以接受,但可以将果瓤取出,加点糖调味,或者直接制作成饮料,

鸡蛋果:百香滋养,健康之选

鸡蛋果,又称百香果,素有“巴西果”之称,源自遥远的巴西,属于西番莲科。其果汁不仅富含多种营养成分,而且散发着香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等水果的馥郁香气,被誉为“百香果”。百香果微酸的口感,初尝可能有些人难以接受,但可以将果瓤取出,加点糖调味,或者直接制作成饮料,使其更易入口。接下来,让我们一起探讨一下鸡蛋果的丰富营养价值。

探寻百香之美:解锁鸡蛋果的丰富营养与健康之道

1. 维生素C的天然宝库

每100克鸡蛋果汁含有34.6毫克的维生素C,这在水果中可谓是相当丰富的。此外,鸡蛋果还富含维生素A、B1、B2等多种维生素,以及丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等营养物质和微量元素。这使得鸡蛋果成为营养全面的水果之一。

2. 多种有益成分的综合供给

鸡蛋果不仅含有有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸等多种成分,更包括了160多种人体必需的有益成分,如矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等。这使得鸡蛋果不仅是美味的水果,更是一种具有保健和药用价值的天然食物。

3. 对生殖系统的滋养

鸡蛋果中含有丰富的维生素E和番茄红素,对生殖系统有着积极的作用。尤其对于中老年人中夜尿频繁的情况,鸡蛋果的摄入能显著减少夜间起床的次数。这也使得鸡蛋果被认为具有滋阴补肾的功效。

4. 消化系统的健康助手

含有果酸和可食纤维的鸡蛋果对消化系统有着显著的益处。它能够帮助改善食欲不振、胃胀以及缓解便秘等问题,成为维护消化系统健康的理想选择。

在妈妈网百科的分享中,我们深入了解了鸡蛋果的丰富营养成分和多重健康益处。作为一款口感独特、香气四溢的水果,鸡蛋果不仅为味蕾带来享受,更为健康生活添上一抹丰富的色彩。在未来的日子里,让我们共同品味这个来自巴西的天然宝藏,享受百香之美。

发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
用户名: 验证码:点击我更换图片
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。