肥胖危机：身体的隐形威胁

肥胖不仅影响外貌美，更对生活产生不便，甚至引发各种并发症。那么，什么是肥胖症？它带来了哪些危害呢？我们一起来深入了解。

肥胖症的本质

肥胖症是一种常见的代谢症。当人体摄入的热量超过消耗时，多余的能量以脂肪形式储存，超出正常需要则演变成肥胖症。一般成年男性脂肪组织重量占体重的15%～18%，女性为20%～25%。随着年龄增长，体脂所占比例也相应增加。肥胖的评估方法包括多种测量方法，如体测学、X线吸收法、超声和CT等。

肥胖症的危害

1.血脂异常

肥胖者尤其是腹型肥胖者更容易患高胆固醇血症、高甘油三酯血症等血脂异常。进食脂肪多、体内脂肪储存多、高胰岛素血症等因素可能导致血脂异常。

2.脑血管病变

肥胖者更易患高血压、血脂紊乱、糖尿病，增加脑血管病变的风险。大脑动脉粥样硬化、脑出血、脑梗死等问题更容易发生。

肥胖还会导致脂肪肝、增加心脏负荷、增加糖尿病和癌症发病风险。综上所述，为了身体健康，建议在合理饮食的前提下加强体育锻炼。控制体重对健康至关重要。