中小学校内不得设置小卖部 避免售卖高盐、高糖及高脂食品

这个规定严格禁止在中小学内设置小卖部，确有需要设置的，应当依法取得许可，并避免售卖高盐、高糖及高脂食品。同时要求建立学校的配餐制度，规定学生在校吃的每一餐，学校的相关领导都要配餐，这样如果发现饮食上的问题，可以尽快得到解决，以减少食物中毒的几率。

　　对这条规定要求从4月1日开始执行。这意味着所有的小卖部将在中小学里消失，这对于中小学生来讲可能买东西不是很方便，但是对于保证这些孩子的健康确实非常有意义，因为学校里的小卖部卖什么是不受学校控制的，因此，小卖部通常会售卖一些高盐、高糖、高脂肪类的食品，因为这些食品比较受学生的喜欢，但是这些食品对学生的健康会有很大的伤害，现在取缔学校里的小卖部，就是更大程度的保护学生的健康，而这项举措对于学生家长来说也是非常受欢迎的，自己的孩子终于可以不乱吃食物，减少吃零食，正餐就可以好好吃，所以，这项规定还是非常必要的。

　　那为什么高盐、高糖和高脂肪饮食不利于学生的健康呢？我们一起来看一下这些食品对青少年的健康有哪些危害？

　　1、高盐饮食。如果摄入过多的高盐饮食，会破坏身体的水钠平衡，身体的钠摄入过多之后，可能会导致肾脏的负担加重，为高血压埋下隐患。

　　2、高糖饮食。糖也称为碳水化合物，是人体不能缺少的营养物质，但是，如果过量的摄入糖类食物，就会增加胰岛的负担，糖摄入过多，就会启动胰岛分泌胰岛素来降低血糖，而胰岛经常的分泌胰岛素，就很容易快速的衰老，如果到中老年的时候胰岛提前衰老，不能再分泌胰岛素的时候，血中的血糖就会升高，就会患上糖尿病，糖尿病是很多疾病的元凶，因为会发生很多的并发症，甚至一些并发症会导致死亡。

　　3、高脂饮食。所谓的高脂饮食就是指脂肪含量较高的食物，比如肉类、油炸类食物、汉堡包等，这下食物都是脂肪含量很高，长时间吃这样的食物，很容易导致肥胖，脂肪在身体里堆积甚至在内脏堆积，引起高血脂和高血压，而高血脂也是万病之源，高血脂会导致心脑血管疾病，甚至还可能导致猝死的发生，而高血压会引起脑溢血，导致伤残或者死亡，虽然，在青少年的时候，患上高血脂这种疾病的几率较小，但是，如果不控制高脂饮食的摄入，会为学生们步入青年之后的健康埋下隐患。

　　很多的疾病都是吃出来的，在青少年的时候不注意控制，到青壮年的时候，这些问题就会显现出来，因此，从小少吃高糖、高盐、高脂肪食物，是对健康增加一份保障。